Pazienti Depressione
Contestualizzare gli episodi
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Pazienti Depressione
Hopeman
Buon consigliere
Le cose spiacevoli accadono e ci possiamo sentire in colpa , anche in modo pressoché totale e durevole.
Verifichiamo: é veramente nostra tutta la responsabilità di quello che facciamo o che ci accade? Così è difficile riprendersi, perché il peso maggiore lo attribuiamo a noi stessi.
Ci sono sempre delle condizioni in cui le cose avvengono e non di rado sono proprio le circostanze a dare quella spiegazione degli eventi che magari non riusciamo a trovare se pensiamo solo a noi o al comportamento non abbastanza chiaro o spiacevole dell'altro
Non si tratta di dare la colpa alle circostanze, ma di capire che non tutto quello che facciamo dipende interamente da noi, ovvero che esiste un'oggettività.