Come gestire la depressione?

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MariaEmma

18/02/23 alle 22:07

MariaEmma

Ultima attività il 16/12/23 alle 17:24

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Ricompense

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Buonasera

Sono depressa da sei anni con un aggravamento negli ultimi nove mesi

L'elemento più disturbante in questo periodo è la sensazione di essere arrivata in fondo al giro di corsa e non avere più né energie né possibilità. Ogni cosa mi appare grigia sia guardando avanti che indietro. Mi sento aggrappata ad un tenue filo che sono mia cugina e mia nipote che voglio godermi ancora qualche anno . Sono in un momento di trasformazione professionale molto complicata e le cose non vanno bene perché devo gestire una depressione senza più soffocante e dei cambiamenti pratici enormi. Qualcuno di voi riesce a vivere le sue esperienze fuori e non morire dentro ?

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Sara_B

Animatrice della community

20/02/23 alle 05:52

Buon consigliere

Sara_B

Animatrice della community

Ultima attività il 30/04/25 alle 15:20

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Ricompense

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Buongiorno @MariaEmma

Ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza e per questa domanda.

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Sara del team Carenity

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Sara

Come gestire la depressione? https://www.carenity.it/forum/depressione/convivere-con-la-depressione/depressione-4583 2023-02-20 05:52:43

Spiderman

28/06/23 alle 14:16

Spiderman

Ultima attività il 08/08/23 alle 11:39

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Ricompense

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Ciao Maria Emma, spero tu stia meglio nel frattempo. A me è stata diagnosticata tempo addietro una depressione bipolare. Onestamente posso essere depresso ma bipolare non mi trovo, non ho avuto è non ho momenti di esuberanza o altro.

Sono seguito da uno psichiatra valido ma il quale non si esprime sulla diagnosi. Ascolta le cose che dico, dice che devo ricostruire me stesso. Ho passato un anno dopo la separazione da mia moglie dove con il medico curante abbiamo gradualmente tolto antidepressivo. Dopo un anno ho avuto una ricaduta con l'aggiunta dell'ansia. Prendo i medicinali con costanza ma comincio a non crederci più che mi possano far guarire. Ultima soluzione sembrerebbe la psicoterapia di gruppo

Un saluto