Distimia e depressione

Ciao angel72, io ho vissuto e vivo con la distimia.

Posso condividere con te la mia esperienza:

Da quando lavoro sulla consapevolezza e su cio che e importante per me mi sento molto meglio.

Prima cercavo di compiacere tutti per ricavare delle briciole d'affetto.

Ora cerco di capire cosa voglio cosa mi piace chi mi piace.

Ho ritrovato la fede e sento di avere ancora tante cose da fare e da offrire a chi sa capire.

Buon anno

Rosaline 🐇🐇🐇

@Rosaline‍ grazie per la tua testimonianza. Purtroppo ora sono in un brutto periodo ma sto lavorando per uscirne. Buon anno a te!

@Angel72‍ si sono due facciate della stessa medaglia, semplicemente la depressione maggiore è un po' più grave diciamo. Io ce l'ho da 13 anni e la curo con l'elopram e mi trovo bene finché lo prendo. Cioé ci convivo meglio 😉

 Buongiorno a tutti e vorrei integrare quanto scritto in precedenza che è molto importante per me per acquisire consapevolezza è stato lo yoga che mi aiutato fisicamente a prendere coscienza dei miei problemi fisici e anche mentale .

 Mi ha dato due. Per entrare dentro di me e anche per vedere il mondo esterno con un’altra ottica 

 Anch’io prendo tanti farmaci e in base alla mia situazione vengono dosati e a seconda delle stagioni e dei momenti che vivo 

 Devo ritrovare me stessa e conoscermi un po’.

buona giornata🍀🍀🍀

@Rosaline‍ , anche a me lo yoga ha aiutato molto. La respirazione e il terzo occhio.