Lo sapevi che...

                                                            ABBRONZATISSIMA 

Visto che siamo in Agosto ,Vediamo pochi consigli di .... come comportarci al MARE

È bene non stendersi al sole subito dopo il bagno di mare, è n Rito che invece fanno molte persone pensando che sia meglio per ovvi motivi  o solo per asciugarsi. Questi sono consigli per avere tutti i segreti di un abbronzatura perfetta che, però, non rovini la pelle. Stendersi al sole dopo il bagno al mare è un’abitudine che hanno moltissimi anche perché si pensa che il sale contenuto nell’acqua di mare e il sole facciano bene alla pelle e la rassodino ….Non è cosi !      Assolutamente No, perché i cristalli di sale contenuti nell’acqua di mare amplificano l’effetto dei raggi solari come tanti piccoli specchi e quindi, anziché rassodare come si pensa, favoriscono una maggiore disidratazione e possono seccare eccessivamente la pelle.     Consiglio quindi, a chi non ha la pelle grassa, tendente all’acne o soffre di psoriasi, di fare sempre una doccia per lavare via il sale dopo avere fatto il bagno in mare e prima di stendersi al sole.  Anche la scelta del luogo dove stendersi, sdraiasi a prendere il sole è importante.    Infatti la sabbia e l’acqua di mare stessa riflettono i raggi solari potenziandone l’azione.    Quindi, se è vero che in spiaggia e in barca ci si abbronza più facilmente, è anche più facile ustionarsi, o prendere delle brutte scottature.

Un consiglio per abbronzarsi senza danneggiare la pelle, è... L’erba perché non riflette i raggi solari e così si evitano sorprese o  scottature, ovviamente dove sia possibile esempio in un camping, aree boschive o alto, mentre in spiaggia il miglior posto per  una abbronzatura perfetta è…  sul bagnasciuga.    Perché la sabbia bagnata trattiene i raggi solari e non li potenzia.    Poi, per avere un’abbronzatura perfetta è importante non esporsi negli orari in cui i raggi solari sono più intensi, cioè tra le 11 e le 15.    Ma per avere un’abbronzatura perfetta e per evitare danni alla pelle è importante anche l’alimentazione corretta che favorisce l’abbronzatura e mantiene la pelle idratata e quindi sana.

Una buona alimentazione potrebbe essere  , Meloni, albicocche, pesche e carote perché sono ricchi di una sostanza chiamata betacarotene, che aiuta ad abbronzarsi.   Poi suggerisco anche di mangiare more e mirtilli, che contengono i flavonoidi, sostanze che aiutano a ridurre il rischio di un eritema solare.  Inoltre non fate mancare sulla vostra tavola il pesce azzurro, cioè alici, sardine, sgombri e tonno perché contengono gli acidi grassi, gli Omega3, che rendono la pelle più compatta e idratata.  E per finire…. per avere un’abbronzatura perfetta che non rovini la pelle, è molto importante non bere molto , per non sudare molto e perdere molti Sali minerali, e sé …proprio vogliamo bere solo a temperatura ambiente per non congestionare il corpo già caldo sotto i raggi solari.

Infine sé…una sorpresa,     sè.  volete avere una pelle fresca, luminosa, raggiante, giovane, liscia, vellutata insomma piacevole alla vista ed al tocco in modo totalmente Gratuito a zero spese , semplicemente dopo il bagno restate sulla  Riva al mare sul bagnasciuga e passateci  20-30-40  minuti a Lavavi tutte le parti del corpo con la sabbia Fine bagnata , strofinando non eccessivamente , ma dolcemente in tutte le direzioni con azioni circolari, orizzontali, rotatori, così facendo toglierete tutte le impurità della pelle secca, punti neri, acne, pelle grassa, sporca, morta ecc..ecc.. poi  rifate il bagno in mere o risciacquate con acqua di mare ed infine una bella doccia di acqua dolce “ questo “dolce “ non fà male hai diabetici e non fà ingrassare  “  ops...  era una battuta !

By Eureka!

Seguo tutto quello che hai detto peccato per la sabbia io sono in Liguria e ci sono solo ciottoli e scogli.

Ciao @pretty , Grazie almeno sò di non perdere tempo ,ore ed ore a scrivere . SI conosco la Liguria quando ero a Torino andavo a Bordighera, Loano, San lorenzo al mare me li son girati tutti ed è come dici tu , Dimenticavo di dire che ...i lavaggi con sabbia servono anche per la micro-Circolazione, cellule morte, infezioni varie. Qui non ti posso aiutare essendo in Sicilia posso solo inviartela , scherzi a parte, magari sè ti sposti qualche Km con la scusa di andare a trovare qualche amico, parenti, commissioni,  credimi è un vero Scrab ? totalmente Gratuito e naturale  penso si chimi così. C'è gente che spende fior di quattrini per avere una pelle  simile.  Vale la pena farsi qualche KM  CREDIMI !  vedi al maggior parte dei consigli che dico , li sperimento io per primo, Sono come San Tommaso, ci devo ficcar il Naso!!!!

By Eureka!

                                                             ACUFENE

                                               Ronzio o fischio nell' Orecchio

 Acufene Ronzio alle orecchie” è un incubo la vita di chi ne è colpito. Sempre più persone ne soffre aumenta  con il passare degli anni, un Danno a carico delle cellule ciliate cocleari, una cellula presente all’interno della coclea, un componente dell’orecchio interno, ovvero ….un disturbo legato al sistema nervoso,

Di solito bisogna bere 2 volte al giorno un tè a base di camomilla con aggiunta di  cannella e consolida maggiore le trovi in erboristeria o sul web.

Sé assumi Alimenti ricchi di melatonina come olio di oliva, pomodori, frutta secca con del vino possono “Aiutare” la qualità del sonno, riducendo i sintomi dell’insonnia e dal Ronzio.

Evita stress , Cibi ricchi di caffeina che rendono più difficile dormire.

Assumi cibi Ricchi di zinco come pesce, legumi, cioccolato fondente 70/80%, ostriche, pesce azzurro, prodotti come i semi di zucca tostati riducono il disturbo, soprattutto nei pazienti di età più avanzata.  Domanda Lecita …. Forse nella tua vita hai passato qualche serata in discoteca, con volume molto alto,e subito dopo hai sicuramente Avuto il classico fischio “Ronzio” subito dopo essere uscito dalla discoteca? Bhè diciamo che non sei il Solo ….

Come te ,Tutte le persone impegnate in lavori che si svolgono in ambienti molto Rumorosi ,lavori stradali con martelli pneumatici, macchinari , Ruspe, Trattori ,lavori in fabbriche con macchinari Rumorosi, lavori in aeroporto,in cantieri edili , sono tutti posti che il frastuono e una regola di Base .,ecc.ecc.  sono lavori che…Portano a questa a Patologia .

By Eureka!

                                     stitichezza

Alcune statistiche mostrano che molte persone  soffrono regolarmente di stitichezza. solitamente, la maggior parte delle persone passano la vita acquistando  lassativi per eliminare la costipazione, e il peggio è che spesso non prestano attenzione agli effetti collaterali per l’organismo.   La costipazione è il risultato delle abitudini alimentari quotidiane di una persona.   Alcuni medici sostengono che oggi la stitichezza è dovuta a fattori alimentari, e lo è,  in particolare la mancanza di fibre nella dieta quotidiana e pochi liquidi. Inoltre, alcuni farmaci che agiscono come antidolorifici, contro la depressione e le malattie cardiache sono spesso causa di costipazione.

I sintomi più comuni nelle persone che soffrono di stitichezza sono: evacuazione ridotta a meno di tre volte alla settimana, difficoltà a defecare, feci dure, presenza di gas o movimenti intestinali dolorosi con perdite di sangue, e sbagliato fare sforzi e con forza, si rischia di andare incontro ad Divercolite cronica.   Vediamo Come combattere Naturalmente la stitichezza
Base principale , Alimentazione con verdure, insalate, pesce azzurro, tacchino, pollame ,Frutta, succhi vari

Succo di mela con olio d’oliva: il succo di mela è un ottimo lassativo. Per la preparazione è necessario far bollire e mescolare: ½ tazza di acqua e due mele insieme a due cucchiai di olio d’oliva. Bere ogni giorno un paio d’ore prima dei pasti.   Acqua di prugna : Bisogna far bollire in una tazza e mezzo di acqua sei prugne e poi lasciarle riposare durante la notte. Bevi al mattino dopo aver filtrato la bevanda.   Cipolla: consumata cruda, permette di attivare la secrezione dei succhi gastrici e ti aiuterà nello sviluppo della flora intestinale, molto importante nel funzionamento del nostro sistema digestivo.

Ci sono piante che possono essere utili come lassativi: lo Zen è un pianta le cui foglie e frutti sono un buon lassativo.   La Malva è una pianta con qualità lassative, soprattutto se consumata in forma di tisana  . Infine l`ortica è un alleata per combattere le emorroidi.

Zero scuse per provare alcuni degli alimenti che possono essere forti alleati per eliminare il dolore e tutti i problemi causati da questo male, molto comune.

By Eureka!

Ho risolto il problema della stitichezza prendendo , al bisogno, una compressa a base di erbe comprate in erboristeria. Purtroppo la causa è dovuta alla terapia del dolore alla quale mi hanno sottoposta per un ernia espulsa. Sono molt0 attenta nel mangiare, verdura frutta bevo tantissimo acqua tisane ecc. Tutto questo {terapia del dolore] per non finire sotto i ferri, almeno spero. Ciao ciao.

ok @pretty‍ ,  se ti trovi bene con le pastiglie a base di erba ottimo, ma controlla etichetta, composizione e vedi sè c'è solo erbe o altro, dispiace sentire queste cose ma coraggio e sii sempre positiva,  Buon fine domenica ,,,,,  ti lascio un Grande ....in Bocca al Lupo ! ......    

By Eureka!

Come dicevo c'è un modo molto semplice e stupido e tanto banale per curare la gengivite o Parodontite e varie infezioni della bocca,  anche sé Nessuno e Nessun Dentista o chi si voglia vi dirà mai. Vuoi per Business, Vuoi perché non lo sanno, o non ….vari motivazioni esempio , vendere dentiere, apparecchi, varie cure che non servono assolutamente a nulla  anzi  …servono a far spendere denari per avere in cambio ..un NULLA o quasi o ancora tamponare per meno di poco   ecc..ecc.

ok sarà talmente stupida e banale come dicevo ma è super-Efficace.  Si tratta di un qualcosa che abbiamo tutti in casa, solo una cosa da precisare in anticipo…  avrà un sapore strano, Mah....meglio un sapore cattivo, direi  …disgustoso... >>  Recita un vecchio detto …” chi bello vuol apparir …gran dolore deve sopportare o assaggiare”  ma a noi interessa il Risultato, Eliminare infiammazioni  alla Radice,  alle gengive, ai denti che si muovono e stanno per dirci ADDIO per sempre!!!

Allora siete ponti ? tenetevi duri perchè questo è un Antidoto micidiale per i denti e gengive,  a me lo ha detto un dentista , odontotecnico, o giù di là “ Indiano” diciamo un Guru ?  Bhòòòò  comunque  io avevo la Parodontite e per Magia o miracolo, o per voler del cielo è  e  dico è “ voce del verbo “essere” Sparito, Passato, annullato, Erase, delette, cancelled !!!! Ecco la  soluzione!!

Prendete meno di mezzo bicchiere D’acqua tiepida deve essere tiepida Non Calda, Aggiungete tre “3”  Cucchiaini di Bicarbonato, con aggiunta Due” 2” cucchiaini di Candeggina, si si  avete capito bene  quella per lavare i Panni, la Biancheria, si lo sò  fa schifo,  tenere in bocca la miscela per 8-10 minuti, facendo ruotare, miscelare in bocca, tipo risciacqui a bocca chiusa,  serrata poi sputare e ripetere per alti 5 minuti , risciacquare con acqua del Rubinetto. possibilmente Non ingerire sé succedesse non comporta nessun danno.

Ripetere per 3- 4 giorni… alterni   et Vuolà  il miracolo si compie!  a costo ZERO!  Non Mangiare nulla per 2 ore.  Per eliminare il sapore…  Acqua tiepida  e miele con limone …fine o quello che  preferite. i Giorni a seguire prendetevi cura dei vostri denti evitando dentifrici con fluoro meglio acqua e sale.  sè pesiste o si ripresenta a distanza di tempo , ripetere ogni 3-4 mesi oppure all' occorrenza.

Ricordate che dicevo Banale e disgustoso ?  ed è cosi  ma ci si fa L’abitudine  ed in cambio avrete i Vostri denti , alto che  Protesi!!
By Eureka!

Grazie Eureka ho controllato etichetta solo erbe . 

Perfetto @pretty, Ci sentiamo. Grazie per la Tua Conferma.  Buone Vacanze!

By Eureka!