Andare in tilt

Ciao @Moiglueina3

Grazie mille per questa condivisione, sicuramente utile in tanti aspetti.
Credo che questi ingolfamenti siano capitati un po' a tutti e non farsi travolgere dalle emozioni sia a volte una vera sfida.

Cari membri del forum,
Voi cosa ne pensate?

Buona giornata

Sara del team Carenity

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Torno sul concetto di deviazione perché mi sembra utile. Quando sei molto preso da un impegno, questo tende a saturare lo spazio mentale, anche se ci si allontana e si cerca di distrarsi. Bisognerebbe riconoscerlo e a quel punto scorrere mentalmente su qualcos'altro che si potrebbe fare e allora concentrarsi su questa attività alternativa, senza tenere a mente l'impegno. A pensarci, a volte mi sento pieno e mi metto a fare gli gnocchetti, i malloreddus a mano. E' un'attività che assorbe, bisogna essere precisi e guardare le mani più che la testa. E alla fine si mangiano, c'è il premio finale!😋😋😋. Ma anche fare una bella doccia può essere uno stacco. Forse si tratta di deviare su qualcosa che contiene una partecipazione fisica, che obbliga a dei movimenti, a porre l'attenzione su quello che si sta facendo.