La vita in gocce...

Ciao @Hopeman

Grazie mille per questo post!

Le fatiche di Ercole diventano ancora più difficili quando inizia a fare molto caldo, almeno per me :-)

Hai ragione, in un minuto si possono fare molte piccole cose soddisfacenti. Il problema è anche che la società di oggi va molto veloce e si aspetta veloctià. Per cui, se in un minuto sono riuscita a fare un ordine su Amazon, poi mi capita di entrare subito di nuovo in ansia perché devo fare qualcos'altro (o almeno "potrei").

In teoria abbiamo più tempo, ma in pratica lo riempiamo con ancora più cose!

Cari membri del forum,
Voi cosa ne pensate?
Come gestite le vostre piccole e grandi fatiche?

A presto e buona settimana a tutti 🌈❤️🌸

Sara del team Carenity
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La gestione del tempo, delle attività e delle scadenze è una sfida per tutti e non solo per chi è affetto da malattie croniche ed invalidanti. Esistono decine di metodi, di applicazioni e software, corsi gratuiti e a pagamento e ciò indica quanto il problema sia diffuso e vi siano domande di aiuto.

Come (quasi) sempre non esiste una soluzione migliore e sempre valida, ma alcuni elementi sono ricorrenti in tutte le tecniche.

• Programmazione (dal greco pro-, "prima", e graphein, "scrivere"): scrivere le attività, gli impegni, le scadenze. Si dice che se scrive un problema lo si ha risolto a metà; meccanismi, a me non noti, attivano il cervello in merito.
• Priorità: assegnare priorità e importanza ad ogni attività, dandogli il peso giusto permette di non farsi travolgere e distrarre.
• Interferenze: bisogna imparare a dire no. Motivare con gentilezza perché non ci si può dedicare immediatamente alla richiesta di un altro ci salverà la nostra autostima, avremo infatti rispettato la nostra programmazione senza sentirci scortesi.

Quelle esposte sono poche parole e sicuramente non esaustive (sulla programmazione esistono esami universitari da 9 CFU-225H ), ma possono essere uno spunto per impostare il proprio metodo personale.

Ho poco tempo perchè lavoro, ma ci metto tutta la buona volontà per sbrigare le ie molte cose che devo fare