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Convivere con i disturbi psichici o mentali. Depressione e fobie

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Hopeman

03/10/24 alle 22:39

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È un'esperienza fresca fresca che ho fatto. Per lavoro sto con diverse persone contemporaneamente. Non mi mi rendevo conto di poter prendere brevi tempi per me, nei quali sono presente a quanto accade intorno, ma scollegato. Non rispondo per brevi tempi alle sollecitazioni dell' ambiente.

Mi serve. Mi sono ricordato delle venditrici di call center dalle quali faccio molta fatica a disimpegnarmi. Sapersi staccare da un confronto che non ci piace probabilmente funziona di più che tentare di contrastare l'altro.

Faccio queste riflessioni perché ho sentito un ragionamento: non siamo obbligati a rispondere subito. Possiamo prenderci il nostro tempo

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Sara_B

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Modificato il 07/10/24 alle 09:36

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Ciao @Hopeman

Ti ringrazio per la riflessione.

Certo, è importante ricordarsi di proteggere uno spazio solo nostro, e anche di scollegarci completamente ogni tanto. Non siamo obbligati a rispondere, reagire, fare di continuo.
A volte mi rendo conto di dover essere paziente nell'aspettare le risposte di altre persone, e questo vale anche per loro: possono aspettare con pazienza che io abbia tempo/energie per dare una risposta.

Cari membri del forum,

Avete visto questa riflessione? Che cosa ne pensate?

Buona giornata e buona settimana!

Sara del team Carenity

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Mi ci ritrovo molto in questa 'scoperta' che hai descritto. Forse essendo io un millennial, il primo episodio del genere che ho avuto è quando ho realizzato che non sono effettivamente obbligato a rispondere tempestivamente ai messaggi\whatsapp\simili... E qui la geniale intuizione: posso farlo anche dal vivo! 😅

Può sembrare una banalità a molti, ma per me è stata una svolta per la mia ansia sociale...a volte mi estraneo dalle conversazioni, a volte proprio mi alzo e me ne vado per stare da solo. Cerco di non essere sgarbato nel farlo, a qualcuno l'ho spiegato pure.


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08/10/24 alle 19:45

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Hopeman

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@OneWayOrAnother mi fa piacere il tuo punto di vista. Allentare anche i tempi di risposta online, certo.... Essere disponibili non vuol dire esserlo sempre e subito. A volte mi serve non sentirmi coinvolto.

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