Pazienti Depressione
Amara verità
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Hopeman
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Si, questa è la strada. Il coraggio di farsi avanti conta più della risposta favorevole. La paura di farsi avanti è molto peggio di un insuccesso
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Un discorso a parte sono le comunicazioni online, la messaggistica, facebook. Tante volte non so come prenderle, mi preoccupo per quello che ho scritto. Mi vengono i dubbi; correggo, cancello. Online è difficile capire le reazioni degli altri.
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Ma alla fine si tratta di essere gentili con sé stessi. Smettere di perseguitarsi per un'idea, per un ricordo. Ci vuole il coraggio per dimenticare
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Non osare dire quello che si pensa, accettare anche quello che non va non è una forma di pacifica acquiescenza. Sembra così esteriormente, ma dentro si accumulano insoddisfazione, rabbia e paura.
L'ho capito. Voglio cambiare. Non è facile, specie quando ti sei abituato per anni e anni.
Tentare di uscire da quel cerchio sembra un'impresa. Il rischio più immediato è che quando poi si parla apertamente venga fuori uno scatto di rabbia incontrollato, perché si è accumulata troppa pressione dentro e perché non si sa bene come fare.
Ma qualcosa al mio attivo c'è l'ho. In alcune situazioni intervengo dicendo di NO, ma stando attento a mantenere il RISPETTO per l'altro. E poi mantengo modI GENTILI. C'è il riscontro, funziona.
Devo partire da qui. Mettere a punto un metodo. Credetemi, non ne posso più di vivere in questo modo introverso e sofferto.
Buon anno a tutti!
(Se una cosa ci fa soffrire, occhio: potrebbe una risorsa che ci fa capire qualcosa che non ci era chiaro)