Il mio Black Friday. Considerare il contesto

Grazie per la riflessione @Moiglueina3
Sono d'accordo, dobbiamo tenere conto delle circostanze, non tutto dipende da noi.
E il riposo è essenziale.

Cari membri del forum,
Voi avete delle giornate particolarmente faticose? O dei periodi "neri"? Ve ne rendete conto quando ci siete dentro?

Fateci sapere nei commenti!

Buon week-end di riposo a tutti!

Sara del team Carenity

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Mi sembra un'ottima strategia quella di mettersi dei riposi 'forzati' in agenda, è giusto che il tempo per sé stessi abbia un'alta priorità, alla pari se non superiore al lavoro.

Io invece paradossalmente faccio il contrario: mi carico l'agenda a manetta per non avere tempi morti, tra turni di lavoro, quelli in ambulanza e commissioni varie a volte dormo una o due ore a notte. Questo mi aiuta perché sono sempre e costantemente imegnato in qualcosa o comunque troppo esausto per stare a rimuginare sui miei pensieri negativi.

Dormo poco ma come un pupo...anche se vado in giro con una faccia massacrata dalle occhiaie...