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Pazienti Depressione
La vita è nelle nostre mani
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Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 15/02/25 alle 18:06
Iscritto nel 2023
434 commenti pubblicati | 317 nel forum Depressione
73 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
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Buon consigliere
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Partecipante
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Amico
Un caso credo non raro che è che anzi uno è talmente preso dai propri pensieri da non mettere testa su quello che sta facendo. È il fare le cose distrattamente
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Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 15/02/25 alle 18:06
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Ricompense
Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Esploratore
Amico
Si, quando siamo a disagio viviamo troppo di testa. Ma pure quando stiamo bene.
Ultimamente ho sofferto parecchio per cose che stavano unicamente nei miei pensieri
Ho detto basta! Ho un po' di cose da fare e metto testa dove metto le mani, che manipolano tanto , tanti oggetti. Anche strizzare uno straccio per i pavimenti è un' azione positiva che contribuisce a scacciare le rimuginazioni. A volte non troviamo un senso a certi fatti accaduti, ma un' azione pratica ha sempre un senso. Se pianti un chiodo, vuole dire che ti serve. È tutto molto presente.
Altro fatto: cerchiamo di ragionare con i piedi. Anche a stare in casa, ci portano da uno spazio all' altro o da qualche altra parte. Se ci si fa caso, è piacevole sentire la pressione sotto i piedi a ogni passo che facciamo.
Gli arti sono anche le parti più periferiche del corpo, quelle che ci proiettano più all' esterno. Non possiamo prendere troppo di cuore, di affanno, di stomaco, e di fegato!
Ci sono quelli che non hanno l' uso delle gambe e non capiscono le paturnie mentali di noi "normali".
Vorrebbero solo poter camminare