Pazienti Depressione
Limitato
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Sara_B
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Sara_B
Animatrice della community
Ultima attività il 12/05/25 alle 06:03
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Ciao @Hopeman
Grazie per la riflessione!
In effetti dei periodi troppo "vuoti" da ritmo, impegni e obiettivi non sono di aiuto.
La difficoltà secondo me è trovare il giusto equilibrio tra obiettivi, movimento (inteso come fare cose in generale) e riposo / libertà.
Buona settimana e a presto!
Sara del team Carenity
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Sara
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Hopeman
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Hopeman
Ultima attività il 12/05/25 alle 07:24
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Amico
Sembra brutto. Ma solo per abitudine mentale. Così come aperto sembra meglio di chiuso, oppure chiaro meglio di scuro, mentre invece sono equivalenti: l'uno non ha il suo valore senza l'altro.
Limitato o infinito? Infinito sembra più bello. Ma ho bisogno di definire i limiti in quello che faccio. E la vita funziona meglio. Si può affrontare un problema, ma anche circoscriverlo. Del resto, l'indefinito è disagevole. Vivo meglio se ragiono per ambiti in cui sono gli obiettivi.
La controprova è quando sono in ferie e perdo la scansione dei giorni e il sabato e domenica mi sembrano uguali agli altri giorni. Perdere il ritmo e le abitudini mi manda in depressione: puoi far tutto , ma non sai esattamente cosa fare