Pensare un poco a sé stessi

Mi spiego con un paradosso. A volte devo fare una medicazione che mi tiene immobilizzato per 20 minuti. È fastidiosa, ma mi sono accorto che mi permette di staccare. Devo pensare a me stesso, devo concentrarmi su quello che sto facendo, e alla fine lo faccio volentieri. Rifletto: quanti dei miei pensieri esistono per rispondere a qualcun altro, quante preoccupazioni non dipendono da me ma da qualcun altro? Di ogni pensiero posso dire: ma è per me o è per altri? Certo pensare agli altri è una cosa necessaria, ma non ci può essere troppo squilibrio, cioè dimenticare se stessi e i propri bisogni, posticipandoli alle necessità dell'ambiente. In questo modo è anche difficile staccare la mente dagli impegni e non ci si spiega perché. Probabilmente occorre capire i limiti che bisogna porre a questo bilancio.