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Pazienti Depressione
Replicare interiormente
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Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 05/09/25 alle 18:58
Iscritto nel 2023
532 commenti pubblicati | 382 nel forum Depressione
89 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
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Buon consigliere
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Partecipante
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Messaggero
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Esploratore
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Amico
Esiste un altro aspetto negativo: quello di rispondere subito. Succede che si affaccia un pensiero alla mente sgradevole e si cerca la risposta anche subito . Questo vale in particolar modo per i trigger. Non siamo tenuti a rispondere, oppure si può almeno aspettare
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Hopeman
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Buon consigliere
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Messaggero
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Amico
Non conviene. Quando un pensiero è sgradevole e doloroso non ci si accorge che interiormente si sta rispondendo a quanto la mentre suggerisce o ricorda. Cosa che alimenta la rimuginazione. Si può non replicare, grazie alla consapevolezza del fenomeno. Replicare produce una prosecuzione dell' attività dolorosa ed è un disagio che si autoalimenta