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La depressione è davvero causata da uno squilibrio chimico? C'è modo di uscirne senza farmaci?
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Tutti i commenti
Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Ciao @Sole41
Grazie per il post.
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Un caro saluto e buona settimana
Sara del team Carenity
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Sara
RickDeckard
Buonasera a tutti. Probabilmente con un non trascurabile lasso di tempo l'episodio depressivo potrebbe anche rientrare, ma perchè sfinirsi e non intervenire? La psicoterapia è d'obbligo, ma anche farmacologicamente perchè non usufruire di un aiuto a tempo?
Anche un mal di denti può passare col tempo, una sciatalgia, un mal di testa, ma perchè allungare i tempi e gestire obbligatoriamente il dolore? Ci sono intanto una serie di domande le cui risposte devono essere valutate da un medico : è il primo episodio? c'è stata una causa scatenante? ci sono fattori ereditari?
Da soli si può fare molto, avere un buon stile di vita, fare attività fisica, avere hobby e interessi, ma ci sono casi in cui manca qualsiasi tipo di spinta per fare questo e allora serve un incentivo, come fosse la zolletta di zucchero data al cavallo per saltare l'ostacolo, i muscoli sono i suoi, ma l'incentivo lo aiuta.
Quindi usare un farmaco per un periodo limitato, per riequilibrarsi, non deve essere vissuto come una condanna e tantomeno come una sconfitta.
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Hopeman
Buon consigliere
@RickDeckard Ciao,
in bel post, vero. C'è da dire che la terapia necessaria a volte può essere rinviata, anche di parecchio, perché, a differenza di una lombalgia, non ci si rende conto subito della patologia perché ci si scivola dentro. Soprattutto al primo epsodio non ci si rende conto perché non c'è un'esperienza pregressa. Infatti la diagnosi interviene generalmente in modo tardivo. L'alternativa che vedo è parlare di queste cose a scuola, preparare i giovani. Anche perché l'incidenza della depressione sta aumentando nella popolazione giovanile.
L'altro aspetto che vedo è nel fatto che la depressione è spesso recidivante: io penso sempre che la bestia magari dorme, ma non muore mai. Quello che scrivi su interessi e attività vale molto in questi casi, perché si potrà si anche avere una ricaduta, ma ci sono delle attività già coltivate in precedenza, e continuare un'arte è molto più facile che iniziarla nel momento in cui si sta peggio.
In proposito sostengo che la depressione si combatte bene quando si sta bene...
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Sole41
Buon consigliere
Spesso si dice che la depressione è causata da uno squilibrio di tipo chimico, e che per questo deve essere curata con farmaci.
Io vorrei evitare di prendere farmaci.
Qualcuno di voi è riuscito a uscirne da solo e senza farmaci?