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Pazienti Obesità

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salve,

allora sono uma sportiva e mangio da sempre alimentazione fatta di poche cose sane " mele o kiwi, e youghurt magro a colazione  e all bran" poi sport tutto il pomeriggio, e sera cena con insalatona , tonno o pesce o pollo e 3-4 patate bollite.

ecco, ho PCOS, un po di ritenzione idrica. e acne e caduta capelli.  mi si da inositolo chhe mi ha aiutata subito e ho ovulazioni...tutto bene

ma ne parlo con un endocrinologo che dopo curva da carico risulto avere dopo un ora glicemia che si innala a 9,30 mmol/L ( supera il massimo di poco 9,10)

insulina invece s impenna a 45,4 mmol/L ( il max era 24)

poi a 2ore glicemia scende un po sotto minimo

insulino dopo 2 ore scende a 24,limite massimo

cosi 2 endocrinologi dicono che e ' poca roba e di andare solo dal dietologo e fare sport.. che e' pResunta IPOGLICEMIA REATTIVA .

un terzo endocrinologo dice che ce un lo di pstologia poiche la glicemia supera max e insulina s impenna un po..e che gia e' come pre- diabetica ,e mi da la metformina 500 mg a rilascio lento.

io spaventata tolgo hli all bran dalla dieta e a volte mangiavo qualche fetta biscottata e usavo un po di miele, ho tolto pure cio'! e la sera mangiavo le patate bollite con proteine e olio. 

PURE TOLTE...ECCO ORA vi rendete conto che allo sport ho tolto il carburante, e con metformina, 

cosi dopo 11 gg che la prendevo, sto male, sbianco in faccia, lentezza e debolezza... tremore..allora li mangio delle fette biscottate e un shake vegano di proteine ( che ha il cacao e stevia) e collatte )bhe e un po 30 gr pasta integrale    niente ..

tiro avanti alla sera 

giorno dopo, pure mal di testa , niebte non va, vado in ospedale.e 

glicemia bassa dopo 1h dall aver mangiato le fette biscottate , mirtilli e un uovo...e pressione bassissima!!

allora a sto punto mi chiedo , torno a mangiare come prima ( io sonl 49 kg x 1,57 cm d altezza) e faccoo sport

MANGIO COME PRIMA CIOE UN PO DI MIELE, ALL BRAN, E POI A CENA PATSTE O PASTA E PROTEINE    E METFORMINA?

O VADO DAL DIRTOLOGO E CEA FAREI SENZA METFORMINA????

SONO MOLTO CONFUSA .HO SOLOPEGGIORATO LE COSE ELIMINndo cibi alto indice glicemico, si ma io non stavo male.

ho scoperto il PCOS X ACNE.. ..non xche cercavo cose strane ..ne m interessa rimanere invinta...io devo stare bene!

Inizio della discussione - 09/04/17

ipoglicemia reattiva


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volevo aggiungere , inositolo da solo e antiossidanti fanno meglio della metformina?

e la ipoglicemia e' data dalla mmetformina?

molti dicono no ,eppure io lo sport e anche a volte mangiare poco non mi ha ridotta a questo straccio inumano ..

la cosa del pre diabete mi ha scossa perche io sto a dieta da una vita  , non esistono carbo raffinati o dolci o gelati ..e lo sport lo pratico 2-3 ore tutti j gg....

la metformina mi e' stata data x aiutare PCOS, e comunque il medick pebsavva io mangiassi carboidrati prabzo e cena  ma io mi alzo tardi, faccio rmdirettamebte colazione e poi sport, e magari 2mele con buccia, e poi cena... 

non so se e' bene continuare la metfornina oppure se ho ipoglicenia e' bene stopparla ,xche potrebbe peggiorarmi? 

non so cosa e' meglio..iovoglio ENSRGIA X FARE SPORT , IL RESTO NON CONTA SE MI IMPEDISCEA VITA..

SE MANGIO LA SERA Patate bollite, olio d oliva a crudo e insalata. e pollo o tonno. dopo attivita, non puo impennarmi la glicenia no? non e' possibile !!!! certo il gg non e' che mangio i 3pasti bla bla..xche ho orari differenti , alzandomi tardi   ..che fareste ? 

la metfornina e' essenziake x prevenire il diabete?? o lo sport fa di piu? comunque vado dal dietologo x consihli la prox settimana ...cosi vedo che ne pensa ...

che ne pensate?

ipoglicemia reattiva


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Ho sempre saputo che le patate sono "proibite" ai diabetici

ipoglicemia reattiva


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le patate mi sono state proibite dal mio medico, ho la glicemia poco sopra il valore massimo, curo molto l'alimentazione ma ogni tanto mi concedo l'assaggio di qualcosa di dolce, il peccato di gola è la mia tentazione, ho eliminato i fichi, i cachi e altra frutta contenente molto zucchero

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