Sindrome da colon irritabile

Ciao a tutti. Soffro da tanto tempo di colite psicosomatica, e non riesco a trovare qualcosa di efficiente per combatterla. All'inizio mi faceva effetto Valpinax 2mg. al giorno. Per diverso tempo è andato tutto bene. Da qualche anno non funziona più e ho provato Colilen (per 1 mese e mezzo a 6 capsule al giorno) questo mi fa stare meglio per qualche mese poi ritorna. Attualmente sto provando con probiotici+prebiotici assunzione 1 bustina al giorno. Mi sembra di stare un pò meglio, alterno alcuni giorni bene e uno un pò meno bene. Vorrei sapere se qualcuno di voi ha trovato un sistema diverso e/o segue anche una specifica dieta alimentare. Spero molto nella vostra esperienza. Grazie ciao. Silvaale.