Quanta attività fisica fate/ potete fare?

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Baptiste

Modificato il 03/12/20 alle 17:18

Buon consigliere

Baptiste

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Ricompense

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Buongiorno a tutte e tutti,

Purtroppo, soffrire di una malattia cronica può gravemente limitare la quantità di energia e la forza di una persona. Vogliamo chiervi, quanti esercizi riuscite a fare ogni giorno? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto?

Potete condividere nei commenti di questa discussione le vostre attività quotidiane e possiamo incoraggiarci a muoverci più (secondo le nostre capacità) per avere stili di vita più sani!

E se cercate altre raccomandazioni su esercizi da fare a casa, non esitate a leggere il nostro articolo a riguardo che potete commentare anche cliccando qui.

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BettySab

04/07/22 alle 18:40

BettySab

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Io lavoro 10 ore al giorno . Lavoro con molto movimento fisico

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2022-07-04 18:40:19

Sara_B

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30/11/22 alle 08:49

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Sara_B

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Voi fate sport? Quale e quante volte a settimana? Lo sport vi aiuta ad affrontare la vostra malattia cronica?

Buona giornata

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Sara

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2022-11-30 08:49:03

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Sara_B

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Modificato il 09/12/22 alle 09:34

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Sara_B

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@Jocau84 grazie per la tua risposta!

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Voi fate sport? Quale e quante volte a settimana? Lo sport vi aiuta ad affrontare la vostra malattia cronica?

Buona giornata e a presto

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Sara

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2022-12-09 09:34:00

livorno

09/12/22 alle 10:23

livorno

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Ricompense

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@Sara_B Purtroppo non riesco a farne a causa della forte degenerizazione delle cartilagini

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2022-12-09 10:23:32

livorno

09/12/22 alle 10:24

livorno

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Ricompense

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tanto che sono in nota per l'operazione

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2022-12-09 10:24:27

Pacifico

09/12/22 alle 10:27

Pacifico

Ultima attività il 04/11/23 alle 14:59

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Ricompense

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@Sara_B buongiorno, lo sport per me prima che l’artrite prendesse il sopravvento era parte della mia routine quotidiana, facevo moltissimo sport di ogni genere : corsa , wolcking, spining , funzionale , aerobica ecc … la malattia mi ha costretta a una iniziale impossibilità a farlo però appena passata la fase acuta ho ripreso a fare spinning 2/3 volte a settimana ma vorrei integrarlo con yoga o pilates, insomma : ho difficoltà a farlo per via dei dolori alle anche ma non voglio arrendermi , non voglio darla vinta e spesso anche con i dolori mi impongo di pedalare , quanto sia o non sia corretto farlo non so ma , non voglio rinunciarci

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2022-12-09 10:27:21

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Sara_B

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13/02/23 alle 11:38

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Sara_B

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Avete visto questa discussione?

Quanto sport riuscite a fare al giorno, compatibilmente con le vostre patologie? Lo sport vi porta benefici?

Un caro saluto

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Sara

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2023-02-13 11:38:09

Sara_B

Animatrice della community

20/02/23 alle 10:38

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Sara_B

Animatrice della community

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Benvenuti sul forum!

Voi quanto sport riuscite a fare ogni giorno, compatibilmente con le vostre patologie? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto? Raccontateci tutto!

Un caro saluto!

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Sara

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Sara_B

Animatrice della community

19/04/23 alle 07:22

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Sara_B

Animatrice della community

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@nausicaa @Chiarina75 @JANACARLA @Mpmaston

Voi quanto sport fate/riuscite a fare, compatibilmente con le vostre patologie?

Buona giornata!

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giorgiopaol.

19/04/23 alle 13:33

giorgiopaol.

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Ricompense

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@Sara_B buongiorno diverso movimento al lavoro e da 30/40 minuti di camminata al giorno

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2023-04-19 13:33:11

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Sara_B

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12/05/23 alle 09:46

Buon consigliere

Sara_B

Animatrice della community

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Voi fate sport? Quanta attività fisica riuscite a fare ogni giorno? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto?

Fateci sapere qui nei commenti!

Un caro saluto

Sara del team Carenity

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Sara

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Sara_B

Animatrice della community

23/05/23 alle 13:30

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Sara_B

Animatrice della community

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@bronzialice @Sabri___ @antonio80 @lacontessa @Cabiria @mario.lumia-1956 @Daniela. @Alex26 @lucargerola @Lolekotto @cinziacg @QUERCET4

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Voi fate sport? Quante volte a settimana? Lo sport vi aiuta nella gestione della vostra patologia?

Buona giornata e a presto!

Sara del team Carenity

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Sara

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2023-05-23 13:30:27

gioross83

19/08/25 alle 09:07

gioross83

Ultima attività il 16/02/26 alle 16:05

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Paziente, Sclerosi Multipla dal 2025
Altra malattia: Scoliosi

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Ricompense

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A causa della progressione della malattia, l'unica attività che riesco a fare è spingere la sedia a rotelle e nemmeno tanto dato che mi sto ancora riprendendo alla frattura del polso avuta un anno fa.

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Giovanni

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2025-08-19 09:07:04

Sara_B

Animatrice della community

23/12/25 alle 10:20

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Sara_B

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Ciao a tutti! 🌟

@Maidiremai @silvia60 @sunnybay @CARAIBI @MARIA56 @siltao @Emmetili @Danuccia @framo04 @guardia giurata @Roxy24 @Mariotto @Vampire @Patrizia61 @marano @torecarta @Derek76 @LUIGICAPPETTA @limoda @altomareanna @ENZODIP @oliovya @MicheleRacanelli @mariapaol @Leoppino @Pesci74 @Mariacasucci @Francyfrance @peppetozzi @tizydc1975 @machedico @terracinese @settegianfabio @CARLO1958 @Paolar @Angela62 @MassimilianoVietri @Giuline @Golden @monica.aringhieri @Marile @CINZIA18 @Mferr1960 @Aldo67 @pennyless @Chiara1996 @Pattyvioni @LucioM @Galina @Dani59 @lucyma @Ritaventuri @Giancarlo @Rubyfer2020 @Lorylov @Marilidia @Maria.vinci @BarbaraNicolussi @Chiarasalò @Danielatavella @Cily72 @Sara90 @serenella @StefyK @denis_h99 @lalo95 @Samantha @Zarputin @ElenaPerghem @simone74 @Michelinag @6Danyparky @Giusy22 @Afrodite @ClaudiaContento @vulturul57 @Samantha0810 @Elisa75 @Elentia @LGDVTR53B24F258V @ciroilgrande66 @Dreamer97 @larryve @Colac7 @MetodoFrequency @Federer @Seren25 @Cami1973 @stefanoronchi @Pinkluna @Bovandre @Gigi20 @Kathline @Robertaoliva @AlessioLop @Robe52 @Rossan @PieroS @Elevivice @Katia02

La vostra esperienza con l’attività fisica quotidiana è davvero preziosa! 💪

Quali piccoli esercizi riuscite a fare oggi? Una passeggiata, un po’ di bicicletta o qualche nuotata? 🏃‍♂️🚴‍♀️🏊‍♀️

Condividete i vostri progressi e incoraggiamoci a vicenda a muoverci un po’ ogni giorno, secondo le nostre possibilità! 💛

Sara del team Carenity

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Sara

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2025-12-23 10:20:16

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PieroS

24/12/25 alle 01:37

PieroS

Ultima attività il 19/01/26 alle 00:29

Iscritto nel 2025

Paziente, Artrite psoriasica dal 2025

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@Sara_B tutti i giorni mi sforzo di fare almeno un'ora di esercizi cyclette, tapis roulant,esercizi di riscaldamento e poi mi sento meglio

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2025-12-24 01:37:41

Sara_B

Animatrice della community

24/12/25 alle 09:48

Buon consigliere

Sara_B

Animatrice della community

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@PieroS Ciao! 🌟

Che bello sentire che dedichi un’ora al giorno all’esercizio fisico! 💪

Ci piacerebbe sapere di più: quali tipi di esercizi ti danno più energia o migliorano il tuo umore?

E come riesci a mantenere la costanza quotidiana, anche nei giorni più impegnativi?

Condividere le vostre esperienze può essere di grande aiuto per tutti! 💛

Sara del team Carenity

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Sara

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2025-12-24 09:48:58

CARAIBI

28/12/25 alle 12:21

CARAIBI

Ultima attività il 28/12/25 alle 12:20

Iscritto nel 2015

1 commento pubblicato | 1 nel gruppo Buono a sapersi

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@Sara_B io almeno tre volte a settimana e qualche passeggiata tutti i giorni, il movimento è fondamentale per tenersi in forma

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Isabella Tremaroli

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2025-12-28 12:21:13

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