🧘 Stress e ipertensione: quali sono le vostre tecniche per rilassarvi?

Buongiorno a tutti 🌸

Lo stress può far aumentare la pressione arteriosa. Trovare dei modi per rilassarsi è quindi fondamentale per preservare il proprio benessere.

Quali sono i vostri metodi per gestire lo stress di ogni giorno?
Utilizzate la meditazione, la respirazione, lo sport o qualche altra attività?
Cosa funziona meglio per voi nei momenti di tensione?

👉 Non vedo l'ora di leggere i vostri commenti!

A presto

Sara del team Carenity

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