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Pazienti Sclerosi Multipla
Come i cambiamenti climatici influiscono sul nostro benessere
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Ex membro
Esatto, un giorno fa freddo e piove, un altro giorno all'improvviso fa caldo. Con queste oscillazioni di temperatura il mio corpo a volte ne risente pesantemente. Spesso sono stanca, depressa, con male alle ossa e alla testa, oppure la mia circolazione impazzisce. Quali rimedi potrebbero essere utili contro questi cambiamenti climatici? grazie!!
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Ex membro
Si purtroppo anche io ne soffro spesso ad esempio con emicranie e forti attacchi di mal di testa. Sono sicura che fare attività fisica regolarmente sia di buon aiuto, vero?
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Ex membro
Ho letto in una rivista specializzata in salute e benessere che la chiave di tutto è mangiare sano, e possibilmente sempre durante gli stessi orari! Inutile dire, tanta verdura e frutta! Dormire almeno 7 ore al giorno, magari verso le 11 di sera. Un sonno regolare e indisturbato può contribuire a diminuire gli effetti dei forti cambiamenti climatici, per chi ne soffre. Chi riesce dovrebbe anche concedersi una siesta pomeridiana di mezz'ora, non di più
amsler
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Ultima attività il 15/03/24 alle 15:23
Iscritto nel 2015
11 commenti pubblicati | 2 nel forum Sclerosi Multipla
Ricompense
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Amico
il caldo per me è un danno enorme, mi atterra letteralmente e mi rende debole e stanchissimo
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luigi basile
amsler
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Amico
ormai sono due mesi che non riesco a dormire più di tre ore a notte, anche perché si aggiunge la discopatia che non mi regge nessuna posizione
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luigi basile
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Indagine
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Cosa vi dà più fastidio nella vita quotidiana con la sclerosi multipla?
Rosella3
@giampaolog Non molto bene, è una di quelle serate in cui ti chiedi che campi a fare. Non sono in grado di decidere dove e come fare fisioterapia, non sono in grado di trovare una persona che possa tenermi pulita la casa, non sono in grado di fare nulla. Cammino malissimo e mi sto incurvando per una postura sbagliata. Non so come faccio ad andare a lavorare, certo mio marito mi accompagna e mi viene a riprendere a lavoro tutti i giorni e mi appoggio a lui per quei pochi metri che faccio. Mi sento solo un peso per mio marito e non mi posso vedere così. Tra poco mi prendo la mia pasticca per dormire, serena notte e scusa per le mie lamentele.
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Rosella3
@giampaolog Non molto bene, è una di quelle serate in cui ti chiedi che campi a fare. Non sono in grado di decidere dove e come fare fisioterapia, non sono in grado di trovare una persona che possa tenermi pulita la casa, non sono in grado di fare nulla. Cammino malissimo e mi sto incurvando per una postura sbagliata. Non so come faccio ad andare a lavorare, certo mio marito mi accompagna e mi viene a riprendere a lavoro tutti i giorni e mi appoggio a lui per quei pochi metri che faccio. Mi sento solo un peso per mio marito e non mi posso vedere così. Tra poco mi prendo la mia pasticca per dormire, serena notte e scusa per le mie lamentele.
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