Quanta attività fisica fate/ potete fare?
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La palestra non la sopporto, ci ho provato ma niente, e nemmeno pilates o yoga. Quasi tutte le mattine esco e faccio un a passeggiata, ma con la neuropatia non sempre riesco a camminare spedita.
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Baptiste
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Baptiste
Ultima attività il 30/12/24 alle 17:12
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17 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
Buon consigliere
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Amico
Buongiorno a tutte e tutti,
Purtroppo, soffrire di una malattia cronica può gravemente limitare la quantità di energia e la forza di una persona. Vogliamo chiervi, quanti esercizi riuscite a fare ogni giorno? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto?
Potete condividere nei commenti di questa discussione le vostre attività quotidiane e possiamo incoraggiarci a muoverci più (secondo le nostre capacità) per avere stili di vita più sani!
E se cercate altre raccomandazioni su esercizi da fare a casa, non esitate a leggere il nostro articolo a riguardo che potete commentare anche cliccando qui.