Vivere con la fibromialgia

Io ce l'ho da pochi anni e mi è stata diagnosticata da poco, ma è terribile non riuscire a fare attività fisica come vorrei per i dolori fortissimi alle gambe, che mi cedono anche se salgo una rampa di scale. Terribile non poter riprendere a ballare come un tempo, essere sempre affaticata. Nonostante ciò, ci sono giorni in cui il corpo è più in forze e mi sforzo di fare lunghe passeggiate, anche a passo veloce per non fermare il corpo, ma è davvero difficile rimanere in piedi o restare seduta per tanto tempo. Tanta rabbia ho avuto per tutti coloro che pensavano che fossi io a inventare dolori che realmente avevo. Le persone esterne non possono comprendere i dolori che si provano e quanto sia invalidante una patologia simile. Mi dispiace molto per coloro che hanno abbandonato passioni e lavoro, è così brutto quando tutto cambia e sei costretto a non riconoscerti più. Un abbraccio a tutti voi...

ultimamente mi hanno dato una dieta e degli integratori (oltre ai miei farmaci pregabalin e xanax) sono degli aminoacidi , ho sempre paura di sbilanciarmi , ma mi sento meglio, devo fare la cura per un mese, la dieta e' specifica per la fibro e' dura . Se volete vi dico il nome degli integratori. Ciao

@alessialion71‍ sono contenta che va meglio...anche io mi trovo bene con alcuni integratori, oltre la cura ( prendo pregabalin- contramal la sera ) ero distrutta , mi aiuta la vitamina B - un integratore con carnitina - magnesio. ..e il fatto che non faccia più tanto freddo aiuta !!! Tu quali prendi d'integratori?

Buona vita a tutti

Mi hanno dato il nutrixam fsm piu' l'idrazam da prendere insieme sciolti in un litro di acqua piu dei fermenti. Mi sento piu' in forza , molto ha fatto la dieta.

Ciao 😊

Proverò a informarmi , può essere che più avanti li proverò! 

Ho notato che cambiare integratori dopo un lungo trattamento aiuta.

La dieta è importantissima, io ho tolto alcuni alimenti, certo tutto ciò i miracoli nn li fanno ma aiuta.

Buona vita a tutti✌

Ciao! Volevo sapere in che cosa consiste la dieta. A me hanno consigliato di togliere gli zuccheri e le farine raffinate, il glutine e il lattosio. Sono un po' scettica perché non ho intolleranze e quindi mi sembra abbia poco senso. Invece prenderò in considerazione gli integratori che avete citato.

Grazie a tutte, un abbraccio

Ciao a tutti. 

Qualcuno può aiutare @ValeDante‍? Vi ringrazio in anticipo. 

Buona giornata 

@Saraj. Grazie.😍 io mi sono curata spesso con l'omeopatia,  ma a questi dolori non so se si può trarne beneficio. Ti seguo, fammi sapere

ciao a tutte è la prima volta che vi scrivo.  La mia storia è simile a tutte le vostre. Mi curo con pregabalin dal 2009 quando mi avevano diagnosticato una neuropatia!  Penso che allora non sapessero neanche cosa fosse la fibro.........  visto che ne sanno poco nulla anche ora!  Cmq il pegabalin mi aveva fatto subito bene ( è un forte antiepilettico)  ma poi, un po' perché ho scoperto che non era una neuropatia, poi perché i sintomi della fibro stavano tornando , poi perché ho cambiato medico etc. etc. ho eliminato il pregabalin e ho passato 2 anni d'inferno "assaggiando" tutti i farmaci possibili sino a che ho ripreso il pregabalin  a marzo di quest'anno. Sono passata subito "dalle stalle alle stelle"..........  migliorati i dolori e la depressione ma continuo a prendere , oltre al pregabalin,  pastiglie per dormire, integratori vari e da poco anche un prodotto omeopatico per memoria, attenzione etc.  Sono stata attivissima e quasi "felice"  pur sapendo che non ero guarita.  Ora da una decina di giorni sto peggiorando un po' in tutto: dolori, umore, voglia di fare etc.  Temo che dovrò aumentare la dose del Preg. ma per ora resisto perché conosco i suoi effetti collaterali. In tutto questo periodo, soprattutto negli ultimi 2 anni, così arrabbiata con l'incomprensione della gente, di molti medici, persino la vergogna a parlarne, ho deciso di approfondire l'argomento. Sono una biologa ( botanica) ma con qualche nozione 

..............nozione e velleità. Così ho letto e studiato un po' di cose e mi sono fatta una mia idea  su questa malattia.  Farlo mi è servito a molto,  tanto che ho creato (con l'aiuto tecnico di mio figlio) un blog in cui parlo appunto della fibro.  Forse c'è scritto qualcosa di interessante o che può essere utile  perciò vi metto l'indirizzo. Se il nostro moderatore non sarà d'accordo, toglierà  l'indirizzo, ma non tutto il resto. Un abbraccio a tutte voi 

cheminsdelavie.altervista.org