Bodybuilding e diabete tipo 2

Grazie per questa discussione @Giuseppe78‍ ;) Tu fai bodybuilding? Da quanto tempo? Puoi dirci di più sulla tua esperienza? 

Qualcuno vuole condividere la sua esperienza con noi? Ti ringrazio in anticipo 

@Baptiste‍ ciao sono circa 2 anni che pratico bodybuilding ad oggi posso dire che mi ha cambiato la vita  non solo come benessere psicofisico ma sopratutto a mandato in letargo il mio dt2  in questo sport per avere dei risultati visibili occorre un'alimentazione molto particolare per questo motivo ho aperto la discussione per capire gl'altri affetti da dt2 come affrontano tutto ciò. 

Ok grazie mille per il tuo contributo @Giuseppe78‍  Se qualcuno vuole condividere la sua esperienza con noi, può farlo nei commenti di questa discussione. Aspettiamo i vostri consigli cari membri 

Consiglierei a tutti, ma soprattutto a coloro che praticano sport e desiderano analizzare la propria alimentazione, eventualmente in presenza di diabete T2, di farsi fare l'ANALISI DEL PROPRIO MICROBIOMA. Il microbioma è la totalità della fauna batterica che abbiamo nell'intestino; essa è diversa per ogni singolo individuo ed è resonsabile di tutti gli apporti energetici e di tutte le malattie. Un alimento può fare diminuire la glicemia ad una persona, ma può farla aumentare in un'altra. Raccomando l'analisi del microbioma; vari centri ormai la forniscono.

Grazie per il tuo consiglio @achille44‍. Molto interessante 

Microbioma e' la causa di molte patologie, ma i centori di analisi sono pochi e molto cari 400/500 € ,ma poi bisogna trovare un buon medico che ti possa consigliare la terapia 

 Buonasera, io non so più a che santo votarmi. Affetto da t2 pratico body building da quasi un anno ma ho grosse difficoltà a mantenere la massa magra ,prendo metformina da 750 mg a rilascio prolungato ma i problemi intestinali mi perseguitano ,il mio curante mi a fatto sospendere cambiandone  con il diamicron 60 mg ma sono ingrassato di 5 kg in un mese (Non ingrossato ) e la mia glicemia è peggiorata ,adesso proverò a contattare un altro diabetologo con la speranza che sia di larghe vedute.