Un’App per tenere sotto controllo il diabete

da circa 45 gg sto integrando la mia colazione mattutina, di solito latte ps un cucchiaiono raso di miele e fiocchi di mais o gallette di mais, con un cucchiaio raso di un  miscuglio fatto da me, di semi di lino, semi di girasole, semi di zucca,semi di sesamo,semi di cumino, addizionati con polvere di curcuma, curry, noce moscata, cannella,zenzero e noto che il mio indice glicemico si è abbassato...a volte lo aggiungo anche al piatto di pasta o sulla carne

ottima idea graziedella formula.

Salve, dove posso trovare tutti questi semi? grazie

i semi li trovo al supermercato o al mercato settimanale e ogni volta che entro in un negozio alimentare guardo se trovo qualche novita

so che il curcuma ha effetti sul abbassamento dell'indice glicemico. Che dosi consigli nella miscela?

molto interessante la cosa devo provare

Gradirei avere un informazione da un endocrinologo. E' possibile?

Si tratta del seguente problema: per 3 volte al giorno, prima dei pasti, faccio la misurazione glicemica e, mediamente, risulta abbastanza 'accettabile' con valori che vanno da 140 a 170. Ultimamente, senza alcun stravolgimento culinario, ovvero senza aver cambiato alcunché nei cibi di cui di solito mi nutro, l'andamento, per circa 2 settimane è mutato in peggio con valori che sono stati dai 200 ai 300. Dall'altro ieri i valori sono ritornati come all'inizio. Chiedo lumi a chi può darmeli. Grazie

Non è normale, i valori sono quelli di un diabetico, occorre monitorare e fate l'esame della emoglobina glicata che è importante per scoprire se sei diabetica o prediabetica.

O provato anchio di mettere nella pasta il curcuma o visto la differenza perche' si sono abbassati i valori del diabete

E' possibile dialogare con un medico diabetologo?