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Come i cambiamenti climatici influiscono sul nostro benessere
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Ex membro
Esatto, un giorno fa freddo e piove, un altro giorno all'improvviso fa caldo. Con queste oscillazioni di temperatura il mio corpo a volte ne risente pesantemente. Spesso sono stanca, depressa, con male alle ossa e alla testa, oppure la mia circolazione impazzisce. Quali rimedi potrebbero essere utili contro questi cambiamenti climatici? grazie!!
Ex membro
Si purtroppo anche io ne soffro spesso ad esempio con emicranie e forti attacchi di mal di testa. Sono sicura che fare attività fisica regolarmente sia di buon aiuto, vero?
Ex membro
Ho letto in una rivista specializzata in salute e benessere che la chiave di tutto è mangiare sano, e possibilmente sempre durante gli stessi orari! Inutile dire, tanta verdura e frutta! Dormire almeno 7 ore al giorno, magari verso le 11 di sera. Un sonno regolare e indisturbato può contribuire a diminuire gli effetti dei forti cambiamenti climatici, per chi ne soffre. Chi riesce dovrebbe anche concedersi una siesta pomeridiana di mezz'ora, non di più
amsler
amsler
Iscritto nel 2015
il caldo per me è un danno enorme, mi atterra letteralmente e mi rende debole e stanchissimo
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luigi basile
amsler
amsler
Iscritto nel 2015
ormai sono due mesi che non riesco a dormire più di tre ore a notte, anche perché si aggiunge la discopatia che non mi regge nessuna posizione
Vedere la firma
luigi basile
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