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Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?

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Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?

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giupipino

14/01/18 alle 19:02

Buon consigliere

giupipino

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Coloro che sono in uno stato di prediabete (livelli di glicemia a digiuno da 110 a 125 mg/dl) possono trovarsi col problema di dover smaltire livelli eccessivi di glicemia, conseguenti, ad esempio, ad un pasto al ristorante. In questi casi la glicemia ad un'ora dai pasti può raggiungere i valori 140/150.
Cosa è opportuno fare in questi casi?
A mio parere la cosa più opportuna da fare è un'ora di camminata veloce, a 5.5 km/ora.
Con questo sistema la glicemia diminuirà da 20 a 40 punti, rendendo non necessario il ricorso a farmaci ipoglicemizzanti.
A mio parere il ricorso ai farmaci ipoglicemizzanti deve essere evitato ogni qual volta ciò sia possibile. Infatti i farmaci ipoglicemizzanti stimolano il pancreas a produrre più insulina, ovvero costringono il pancreas a un superlavoro. E ciò col tempo provoca un logoramento del pancreas stesso che diminuirà progressivamente le sue funzioni.

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Ex membro

27/01/19 alle 22:28

@giupipino‍ Mi viene da pensare... Io sono diabetica tipo due, in trattamento con forxiga(un farmaco che attraverso l urina elimina zuccheri), avevo la metformina ma ahimè sono intollerante anche a quella a rilascio prolungato.... E la sera prima di andare a letto devo iniettarsi ben 66unita'di insulina lenta....premesso che all ultimo controllo è stata data dieta per dimagrire 30kg, mi è stato detto dalla diabetologa che si potrebbe "aggiustare" la glicemia ed eliminare i farmaci.....quindi il tuo discorso fila

Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci? https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/come-abbassare-la-glicemia-senza-far-uso-di-fa-1365 2019-01-27 22:28:59

EUREKA

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28/01/19 alle 12:15

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OK @Leonessa78‍ , 66Unità? assai sono , ho capito che devo fare un post " un Vero Trattato unico sul Diabete " Lo Chiamerò " .......... D I A B E TI X " sarà una casa un po Lunga ma essenziale e definitiva Spero Prossimamente su questo Schermo e sempre a Km zero qui su Carenity

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28/01/19 alle 12:17

@EUREKA‍ erano addirittura 72prima, non vorrei mi stessi giocando il pancreas...

EUREKA

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28/01/19 alle 12:22

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EUREKA

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@Leonessa78‍ , attendi che faccio il post , dove cercherò di mettere tutto " vita , morte , e Miracoli per i diabetici .

Sperando di fare cosa gradita , è un mio regalo personale !

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28/01/19 alle 12:24

@EUREKA‍ OK tanto con tutte le patologie che mi ritrovo vado abbastanza in confusione, cercherò di aspettare

EUREKA

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28/01/19 alle 12:27

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ok @Leonessa78‍ , visto ke hai tante patologie , inizia a leggere " The End" un mio post , Fammi sapere .

ciao devo scappare ovvero chiuder , ci sentiamo Pomeriggio

Buon Appetito

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28/01/19 alle 12:33

OK ma come faccio a trovarlo

Baptiste

29/01/19 alle 10:46

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Baptiste

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Ciao @Leonessa78‍ nella barra di ricerca in alto a sinistra puoi scrivere "the end" e poi cliccare sul link della discussione emoticon occhiolino

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EUREKA

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Modificato il 29/01/19 alle 16:37

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Ciao @Leonessa78‍ , qui trovi il link che ti suggeriva @Baptiste‍

https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/news-di-carenity/the-end-1631?page=2

Qui trovi tutto il resto sempre a Km Zero ovvero su Carenity sono alcune delle mie Rubriche

https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/eureka-le-mie-rubriche-1724

By Eureka !

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Ex membro

29/01/19 alle 16:38

Grazie infatti non lo.sapevo trovare

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I membri partecipano anche...

giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

Il motivo per cui misuro ogni mattina, a digiuno, glicemia e pressione è quello di scoprire la relazione fra la mia alimentazione e questi due parametri. Ad esempio ho potuto scoprire che esistono alimenti che aumentano moltissimo la glicemia. Questi sono le patate, le banane, i cachi, e i ceci. Altri alimenti la fanno diminuire. In particolare i finocchi, le mele, le carote e le lenticchie. Alcuni alimenti fanno ingrassare. In particolare fa ingrassare un eccesso di biscotti o di yogurt (anche quelli cosiddetti magri). Alcuni alimenti fanno aumentare la pressione (formaggi stagionati e carni rosse). Altri la fanno diminuire (decotto di foglie di ulivo e omega 3). Alcuni alimenti aiutano la funzionalità del fegato, abbassando trigliceridi e colesterolo (omega 3 e estratto di carciofo).

Insomma la cura della mia salute è divenuta per me una scienza SPERIMENTALE. Ad esempio ho scoperto, senza che nessuno me ne avesse mai parlato, che 3 grammi di OMEGA3 al giorno possono risolvere i miei problemi di ipertensione, di trigliceridi alti e di colesterolo alto. Ho scoperto che un cucchiaio di OLIO DI COCCO è in grado di risolvere il mio problema di colesterolo HDL basso (questo è un tipo di colesterolo utilissimo, perché pulisce le arterie, ed è necessario che abbia valori maggiori di 40).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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Ex membro

16/08/16 alle 11:38

Confermo che da glicemia si può guarire a condizione di condurre uno stile di vita sano. Io dal 21 marzo 2013 al 9 gennaio 2014 assumevo 3 volte al giorno insulina rapida e la notte 26 unita' di lantus, siccome volevo assolutamente non essere schiava dell'insulina ho incominciato insieme al mio diabetologo un percorso in cui ho migliorato stile di vita e ho imparato a volermi bene, ho eliminato prima le rapide poi piano piano la lantus ora la mia glicemia al mattino è tra i 85 e i 95- 100 quando vado a cena e faccio gli stravizi la glicata è fissa sui 5,60... 5,50-- Io non faccio nulla di particolarmente elaborato evito i carboidrati e gli zuccheri, mangio tanta frutta e verdura e possibilmente frutta con la buccia e verdura cruda. escludo solo banane fichi e uva.. e tra le verdure patate e carote e purtroppo io non posso mangiare i legumi che la fa impazzire.Non bevo alcolici, mai ne' bibite gassate evito tutto ciò che è bianco e lievitato ma per un altro problema... tipo latte e formaggi , non mischio i cibi tra loro... non faccio cucine elaborate cerco di condire con olio freddo... e faccio un minimo di movimento che dovrebbe essere di più ma non sempre mi è possibile.

Per ora ho raggiunto il mio scopo non prendere medicine per il dibete. scusate se è poco!

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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