Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?

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giupipino

14/01/18 alle 19:02

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giupipino

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Coloro che sono in uno stato di prediabete (livelli di glicemia a digiuno da 110 a 125 mg/dl) possono trovarsi col problema di dover smaltire livelli eccessivi di glicemia, conseguenti, ad esempio, ad un pasto al ristorante. In questi casi la glicemia ad un'ora dai pasti può raggiungere i valori 140/150.
Cosa è opportuno fare in questi casi?
A mio parere la cosa più opportuna da fare è un'ora di camminata veloce, a 5.5 km/ora.
Con questo sistema la glicemia diminuirà da 20 a 40 punti, rendendo non necessario il ricorso a farmaci ipoglicemizzanti.
A mio parere il ricorso ai farmaci ipoglicemizzanti deve essere evitato ogni qual volta ciò sia possibile. Infatti i farmaci ipoglicemizzanti stimolano il pancreas a produrre più insulina, ovvero costringono il pancreas a un superlavoro. E ciò col tempo provoca un logoramento del pancreas stesso che diminuirà progressivamente le sue funzioni.

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Ex membro

31/01/18 alle 15:17

Generalmente siamo portati a pensare che il diabete di tipo 2 sia una malattia che interessa solamente le persone obese o quelle in sovrappeso, ma come ricorda il Daily Mail, si tratta di un’idea errata. Questa malattia può infatti interessare anche le persone che non hanno mai avuto alcun problema di peso. Ma come mai? La risposta arriva dai membri dell’Università di Newcastle, i quali spiegano le possibili ragioni per cui anche chi è magro deve stare attento al rischio di soffrire di diabete.

rischio dipende infatti da come il corpo immagazzina il grasso, e questo grasso può anche non essere visibile a livello estetico, ma può depositarsi negli organi interni. Gli esperti suggeriscono dunque che il diabete potrebbe essere innescato dal grasso che intasa il fegato e il pancreas, organi fondamentali per la produzione di insulina e per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.

Secondo gli esperti dunque, la tesi di molti medici secondo cui il diabete di tipo 2 sarebbe solo una conseguenza dell’obesità o del sovrappeso, è del tutto errata, come sembra sia sbagliato basarsi solamente sul valore dell’Indice di Massa Corporea per valutare i rischi per la nostra salute.

Tutti noi abbiamo una soglia di grasso personale, se i livelli di grasso si innalzano, si rischia di sviluppare il diabete di tipo 2.
spiegano gli autori della ricerca.

Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/come-abbassare-la-glicemia-senza-far-uso-di-fa-1365 2018-01-31 15:17:01

Ex membro

31/01/18 alle 15:18

almeno prima di fare una diagnosi fai una ricerca su google :-)

luca64

01/02/18 alle 08:13

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Sempre magrissimo, ed il mio è diabete 2.

A me non è nuova la risposta di Estevan. Grazie comunque.

Chiedevo solo se c'è qualcuno che ha qualche consiglio da dare sulla base di esperienze personali che non sia finalizzato solo ad una alimentazione ed attività fisica allo scopo della perdita di peso.

Il diabete 2 l'hanno tanti magri purtroppo.

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Luca

giupipino

01/02/18 alle 19:10

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Ciao Luca,
Questo articolo:

http://www.diabete.com/differenze-principali-tra-diabete-di-tipo-1-e-di-tipo-2/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=2017+12+30

precisa che il diabete di tipo 2 si presenta, purtroppo, anche in pazienti magri. Ciò accade solo nel 20% dei casi.Per questo ho detto che mi sembrava strano il fatto che tu, da sempre magro, abbia contratto tale patologia.
Il mio caso è diverso. Mi dispiace di non poter esserti utile.
Ti saluto e mi auguro che tu possa trovare il modo di migliorare la tua condizione, come è accaduto a me.
Giuseppe

luca64

02/02/18 alle 08:26

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Grazie del link.

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bertoldino

13/02/18 alle 23:00

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Io sono magra e ho il diabete lada. Da ottobre 2015 glicemia a 461 dopo giorni di sete pazzesca e prurito vaginale. Subito mi imbottirono di metformina e io sono sempre stata peggio. Ho dovuto iniziare a luglio insulina che poi ho sospeso a fine novembre su consiglio di una dottoressa. Pazzesco sono stata 28 giorni senza insulina e mi ha provocato danni al cervello. Non sono più la stessa di prima: confusa e strana. Che posso fare?sono disperata

bertoldino

13/02/18 alle 23:05

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Ho dimenticato di precisare che soffro di tiroidite di hashimoto dal 2011.

bertoldino

23/02/18 alle 23:21

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Aspetto risposta. Grazie di cuore.

Baptiste

26/02/18 alle 11:26

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Qualcuno vuole condividere la sua esperienza con @bertoldino‍? Vi ringrazio in anticipo.

Buona giornata a tutta la comunità.

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milcredo1

26/02/18 alle 13:59

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Salve a tutti,intanto vorrei consigliare all’ex membro di rimanere ex e non commentare sciocchezze,Giuppino ha detto cose giuste,le ho sperimentate,in maniera diversa ma molto simile,io devo anche difendermi dal cortisone e quindi utilizzo insulina,ma visto il mio poco tempo a disposizione per le camminate ho variato molto la mia dieta eliminando in parte i carboidrati e aumentando carne legumi verdure ho ridotto l’insulina a qualche unità ho perso in 3 settimane ben 5 kg,la dietista questa mattina non era molto d’accordo,ma a me non interessa molto il suo parere, perché secondo lei dovrei aumentare i carboidrati. Ognuno di noi è medico e responsabile di se stesso e l’insulina cerco di gestirmela da solo, ovviamente mi rivolgo al medico quando non è così corretta. Grazie Milcredo

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