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Disturbo bipolare e creatività: quali sono le vostre esperienze? 🎨✨

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Disturbo bipolare e creatività: quali sono le vostre esperienze? 🎨✨

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Sara_B

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16/09/25 alle 11:04

Buon consigliere

Sara_B

Animatrice della community

Ultima attività il 16/09/25 alle 11:51

Iscritto nel 2022

1.449 commenti pubblicati | 46 nel forum Disturbo bipolare

78 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

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Ciao a tutti,

come state oggi?

Molte persone affette da disturbo bipolare scoprono che il loro lato creativo fiorisce durante alcune fasi del loro percorso. L'arte, la musica, la scrittura o altre forme di espressione possono fornire sia uno sfogo che dare uno scopo alle giornate.

Vi sentite più creativi durante determinati stati d'animo o fasi del disturbo bipolare?
In che modo la creatività vi ha aiutato ad affrontare le sfide del disturbo bipolare?
Qual è la vostra attività creativa preferita e come vi fa sentire?

Esploriamo insieme il legame tra creatività e salute mentale. 🎶

A presto,

Sara del team Carenity

@viviana74 @morgana @4castel4 @ALESSANDRAMASALA @Malattiacronica @tommyter @FIADAIA @carlacarla @ANNAH78 @danielablack @hantea @AntonellaNicoletta @Miriana14 @11bubba @antonstella @catiagiomi @Zenzero @Baptiste @Pantaleo84 @blairwitch @Zinaida @Viola3 @Liofante @dabati65 @lina66 @Ilaria82! @onda2018 @Rosaline @PLNMRN71A67I452G @pacopaco @Simo82 @savervafer @Freshrose @Donniedarko @Marzietta00 @sikabujska @firemoon60 @annatrinci @Aristella @RoriDark @mavenrickMeesk @abryabry @Salvatore83 @Mentinax @manofthemoon @still-life @annaira @AutenticaBPlare @Gabry86ud @Stefany @Lorius @Fdekolmn @Memisera @Emanuela76 @Pinketta @Riccardo1984 @constantinaelena.pertea @Ilaria82 @Daniele @Davi1234 @lucacecchini @Floyd77 @Psiche @Domenico8 @ferrarachristian575gmail.com @Herpex @Franci03 @CSTELLA85 @persefone @Cinzia1980 @Sedrick @Illopollo @Mister21 @AleMia @Lulu'lulu' @Hopeman @CelentanoGiuseppe @Lucicasti @Miky82 @Ricuccio @didicapp @pasky62 @Lellielli @Fabiet85 @lacontessa @Giovanni1954 @AleFedeLucri @secondastelladx @Rosanna Leotta @Mauro1974 @Rosa7119 @Alessio_82 @Maxter @whynot @vannalionetti @Simo26 @Simo2693 @catera10 @Fulelella @Davideb99 @aledepa @Masssi71 @Scry75 @Giuly95 @Ciccio3 @Mia2307 @emlyndp @cactusvale @SaraEbasta @Veveve @MRobles @Harlock @carlasau @Diletta @GiovanniTerzo @Beobachter97 @Bipocetti @aragon_2000 @Chicca2008 @jbip02_ @Nihany @alesssia @Alessia8 @Piccolapunk86 @Numa.67 @Barbapapa @Puncia75 @Isterix @Elly244 @Samantha0810 @RobyMani @Lalla2024 @Madalc5 @ElaIonela @Melodia @Gatti2025 @Chester2024 @bloved @Guidoringhio @Guidoringhio777 @lavanda12 @NEJAAL @NorthernLight @Andredea @Barby77 @eccellenzaitaliana97 @Pinkopallino @Anastasya @Vincent79n @schillaci.gaetano @Billina @salvatorediciero @LotusFlower @PaoloZzo @Dmarras @sfoken @Manuel74 @elisa.barbati @Salvio @Aurory @Giovanni.G @ingbruni @Eden616 @GiacomoLion @lithium93 @IoAlice @Roccia @Biancaornaghi @francesca.macina @Ascenzo @Ascenzo63 @AnnaMariaScibelli @Silverfox77 @jonny1986 @Diamante19 @Progavant @Millin @Gianluatl @Masaka @Maria70

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Liofante

16/09/25 alle 13:01

Buon consigliere

Liofante

Ultima attività il 16/09/25 alle 13:11

Iscritto nel 2018

123 commenti pubblicati | 40 nel forum Disturbo bipolare

7 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

Buon consigliere
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Io sono quasi un'artista, ma non produco quando sono apatico o malinconico.Quando invece sto bene ma ho voglia di vivere ed entusiasmo, allora la creativita' si presenta e mi accompagna . Io oggi non ho piu' fasi di depressione grave, ma solo un po melanconico e il vivere mi affatica, anche fisicamente, I momenti che io chiamo di entusiasmo sono riuscito a dominarli e non entrare in fasi maniacali. Manca il piacere del vivere e la tristezza si presenta in vari modi.Io riesco a seguire la mia agenda di attivita' e sono uso a seguire una serie di azioni quotidiani e ora raramente sto a letto. Le mie crisi oggi si presentano come grande difficolta' ad alzarmi il mattino ma poi faccio tutte le mie azioni del rito mattutino.

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Liofante

Disturbo bipolare e creatività: quali sono le vostre esperienze? 🎨✨ https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/disturbo-bipolare-e-creativita-quali-sono-le-v-5640 2025-09-16 13:01:30

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antonio10

07/10/22 alle 22:06

Salve, anche io sono bipolare, ho 51 anni e non so mai con chi parlare della mia malattia, spero di trovare delle persone con le quali potersi confrontare a vicenda.Prendo depakin e litio, ma specialmente le fasi depressive sono sempre presenti

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Hopeman

Modificato il 02/12/23 alle 17:19

@Maxter il risveglio può essere un momento molto difficile, perché ti si para davanti una giornata che devi affrontare, ma non sai proprio da dove cominciare e ti assale l' ansia insieme alla mancanza di senso.

Ma si può partire lo stesso con convinzione. La sera prima, quando sono più lucido, stabilisco in anticipo la prima cosa che farò l'indomani. Magari è una modesta attività, ma basta a farmi svegliare , sapendo subito cosa devo fare. Se decidi di fare così, sta' tranquillo che quella cosa che hai deciso di fare sarà la prima che ti verrà n mente al risveglio (al posto del vuoto) e ti indurrà anche ad alzarti subito dal letto ; ti darà un motivo per alzarti ;-)

Fa' il primo passo, poi il resto viene

Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo

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Hopeman

Modificato il 18/01/24 alle 19:10

La tua scrittura consapevole e sicura mi sembra almeno 3/4 della terapia. Non penso che si possano confrontare le terapie farmacologiche tra persone diverse. Ma la consapevolezza va bene per tutti. I farmaci ci curano, ma non decidono: decidiamo noi.

Per me sono passati 33 anni dal primo episodio. I farmaci sono un po' cambiati, ma io sono cambiato di più. Riesco a riconoscere uno stato ipomaniacale quasi subito, perché oggi con l'esperienza, so cosa devo prendere sul serio; in ordine d'importanza: la riduzione del sonno, i risvegli precoci, l'iperattività, se mi ripropongo o mi assumo troppi impegni, la valutazione dei fattori di stress del periodo.

Il vantaggio primario è nell'accorgersi della virata in alto e così ci si ferma quando è ancora facile e non si sono create complicazioni che produrrebbero ulteriori stimolazioni. Negli stati molto alti dell'umore non ci si accorge di aver preso quota, anzi si vorrebbe volare ancora più in alto.

Ormai sono molti anni che non mi accadono episodi importanti, tali da dover consultare d'urgenza il medico. Chissà quanti episodi , privi di conseguenze, che ho avuto e che ho spento in un paio di giorni , scegliendo di riposare e facendo le opportune rinunce e tagli. In questi casi dico sempre a me stesso: "quando hai capito che c'è un episodio insorgente, ne se già fuori". Poi i farmaci certamente ci aiutano a mantenere il timone.

Spero d'esserti stato d'aiuto

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antonio10

07/10/22 alle 22:06

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Hopeman

Modificato il 02/12/23 alle 17:19

Fa' il primo passo, poi il resto viene

Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo

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Hopeman

Modificato il 18/01/24 alle 19:10

Spero d'esserti stato d'aiuto

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