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Pazienti Disturbo bipolare
Gruppi di mutuo aiuto
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Tutti i commenti
Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Sara_B
Animatrice della community
Ultima attività il 08/10/24 alle 11:28
Iscritto nel 2022
1.015 commenti pubblicati | 36 nel forum Disturbo bipolare
67 delle sue risposte sono state utili ai membri
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Ciao @Hopeman
Grazie mille per aver aperto questa discussione interessante!
@Giovanni1954 @lacontessa @MartaGgg3 @Marusoad @Robert @Lellielli @pasky62 @didicapp @_escamotage_ @Ricuccio @chiaratuissi @Miky82 @Capire @Kokoro @enrenr @Lucicasti @CelentanoGiuseppe @Beatrice87 @Hopeman @Davide1986 @Principino @Lulu'lulu' @AleMia @Martin12 @Bru1112 @Valeria988 @Mister21 @sloky5 @Fluo80 @spada1975 @Illopollo @Sedrick @antonio10 @Carlotta96 @Liliana25 @Cinzia1980 @SaraG. @Simona7 @Scorza @persefone @CSTELLA85 @Franci03 @andrea95 @Clipper @Herpex @Domenico8 @Rossy.lu71 @Ewa1973 @Masera_ti @Masera_ti @Davi1234 @fiorenza @Franco.C @Daniele @Marco73
Voi cosa ne pensate? Avete mai frequentato gruppi di mutuo aiuto? O vorreste frequentarne uno?
Commentate pure con la vostra esperienza!
Buona giornata
Sara del team Carenity
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Sara
SaraG.
Buon consigliere
SaraG.
Ultima attività il 08/12/23 alle 14:18
Iscritto nel 2022
18 commenti pubblicati | 16 nel forum Disturbo bipolare
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Ciao @Hopeman, sono davvero felice per te!
Non hai idea di quanto ne abbia cercato uno, ma purtroppo nella mia città ci sono solo gruppi di ascolto per disturbi gravi della personalità (es: borderline)
Eventualmente qualcuno conosce gruppi online di/per bipolari?
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SaraG.
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faustomach
faustomach
Ultima attività il 25/11/23 alle 22:43
Iscritto nel 2023
11 commenti pubblicati | 11 nel forum Disturbo bipolare
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@Hopeman si adesso ho preso le 50 gocce, dormirò bene e tutto passerà
Grazoe hopeman
Riccard
Riccard
Ultima attività il 02/10/23 alle 23:09
Iscritto nel 2023
2 commenti pubblicati | 2 nel forum Disturbo bipolare
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@SaraG. Ciao Sara, siamo nella stessa situazione. Per caso hai più trovato dei gruppi di auto aiuto online?
Grazie mille se risponderai 🙂
SaraG.
Buon consigliere
SaraG.
Ultima attività il 08/12/23 alle 14:18
Iscritto nel 2022
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Ciao @Riccard, solo uno. Si tratta del gruppo telegram della pagina instagram bipolar.meente
Ti lascio il link: https://instagram.com/bipolar.mentee?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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SaraG.
Riccard
Riccard
Ultima attività il 02/10/23 alle 23:09
Iscritto nel 2023
2 commenti pubblicati | 2 nel forum Disturbo bipolare
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@SaraG. Grazie mille, gentilissima.
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Riccardo1984
Buon consigliere
Riccardo1984
Ultima attività il 05/10/24 alle 11:08
Iscritto nel 2022
115 commenti pubblicati | 26 nel forum Disturbo bipolare
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Amico
Si fatto per un periodo poi ho mollato.Ero convinto di essere sano e di non aver bisogno di un gruppo che mi facesse sentire malato.
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Riccardo
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Indagine
Indagine
I membri partecipano anche...
Convivere con il disturbo bipolare
Ciao a tutti - Perché mi sono iscritto? Cerco un po’ di compagnia
antonio10
Salve, anche io sono bipolare, ho 51 anni e non so mai con chi parlare della mia malattia, spero di trovare delle persone con le quali potersi confrontare a vicenda.Prendo depakin e litio, ma specialmente le fasi depressive sono sempre presenti
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Hopeman
@Maxter il risveglio può essere un momento molto difficile, perché ti si para davanti una giornata che devi affrontare, ma non sai proprio da dove cominciare e ti assale l' ansia insieme alla mancanza di senso.
Ma si può partire lo stesso con convinzione. La sera prima, quando sono più lucido, stabilisco in anticipo la prima cosa che farò l'indomani. Magari è una modesta attività, ma basta a farmi svegliare , sapendo subito cosa devo fare. Se decidi di fare così, sta' tranquillo che quella cosa che hai deciso di fare sarà la prima che ti verrà n mente al risveglio (al posto del vuoto) e ti indurrà anche ad alzarti subito dal letto ; ti darà un motivo per alzarti ;-)
Fa' il primo passo, poi il resto viene
Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo
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Hopeman
La tua scrittura consapevole e sicura mi sembra almeno 3/4 della terapia. Non penso che si possano confrontare le terapie farmacologiche tra persone diverse. Ma la consapevolezza va bene per tutti. I farmaci ci curano, ma non decidono: decidiamo noi.
Per me sono passati 33 anni dal primo episodio. I farmaci sono un po' cambiati, ma io sono cambiato di più. Riesco a riconoscere uno stato ipomaniacale quasi subito, perché oggi con l'esperienza, so cosa devo prendere sul serio; in ordine d'importanza: la riduzione del sonno, i risvegli precoci, l'iperattività, se mi ripropongo o mi assumo troppi impegni, la valutazione dei fattori di stress del periodo.
Il vantaggio primario è nell'accorgersi della virata in alto e così ci si ferma quando è ancora facile e non si sono create complicazioni che produrrebbero ulteriori stimolazioni. Negli stati molto alti dell'umore non ci si accorge di aver preso quota, anzi si vorrebbe volare ancora più in alto.
Ormai sono molti anni che non mi accadono episodi importanti, tali da dover consultare d'urgenza il medico. Chissà quanti episodi , privi di conseguenze, che ho avuto e che ho spento in un paio di giorni , scegliendo di riposare e facendo le opportune rinunce e tagli. In questi casi dico sempre a me stesso: "quando hai capito che c'è un episodio insorgente, ne se già fuori". Poi i farmaci certamente ci aiutano a mantenere il timone.
Spero d'esserti stato d'aiuto
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Convivere con il disturbo bipolare
Ciao a tutti - Perché mi sono iscritto? Cerco un po’ di compagnia
antonio10
Salve, anche io sono bipolare, ho 51 anni e non so mai con chi parlare della mia malattia, spero di trovare delle persone con le quali potersi confrontare a vicenda.Prendo depakin e litio, ma specialmente le fasi depressive sono sempre presenti
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Hopeman
@Maxter il risveglio può essere un momento molto difficile, perché ti si para davanti una giornata che devi affrontare, ma non sai proprio da dove cominciare e ti assale l' ansia insieme alla mancanza di senso.
Ma si può partire lo stesso con convinzione. La sera prima, quando sono più lucido, stabilisco in anticipo la prima cosa che farò l'indomani. Magari è una modesta attività, ma basta a farmi svegliare , sapendo subito cosa devo fare. Se decidi di fare così, sta' tranquillo che quella cosa che hai deciso di fare sarà la prima che ti verrà n mente al risveglio (al posto del vuoto) e ti indurrà anche ad alzarti subito dal letto ; ti darà un motivo per alzarti ;-)
Fa' il primo passo, poi il resto viene
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Hopeman
La tua scrittura consapevole e sicura mi sembra almeno 3/4 della terapia. Non penso che si possano confrontare le terapie farmacologiche tra persone diverse. Ma la consapevolezza va bene per tutti. I farmaci ci curano, ma non decidono: decidiamo noi.
Per me sono passati 33 anni dal primo episodio. I farmaci sono un po' cambiati, ma io sono cambiato di più. Riesco a riconoscere uno stato ipomaniacale quasi subito, perché oggi con l'esperienza, so cosa devo prendere sul serio; in ordine d'importanza: la riduzione del sonno, i risvegli precoci, l'iperattività, se mi ripropongo o mi assumo troppi impegni, la valutazione dei fattori di stress del periodo.
Il vantaggio primario è nell'accorgersi della virata in alto e così ci si ferma quando è ancora facile e non si sono create complicazioni che produrrebbero ulteriori stimolazioni. Negli stati molto alti dell'umore non ci si accorge di aver preso quota, anzi si vorrebbe volare ancora più in alto.
Ormai sono molti anni che non mi accadono episodi importanti, tali da dover consultare d'urgenza il medico. Chissà quanti episodi , privi di conseguenze, che ho avuto e che ho spento in un paio di giorni , scegliendo di riposare e facendo le opportune rinunce e tagli. In questi casi dico sempre a me stesso: "quando hai capito che c'è un episodio insorgente, ne se già fuori". Poi i farmaci certamente ci aiutano a mantenere il timone.
Spero d'esserti stato d'aiuto
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Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 08/10/24 alle 21:02
Iscritto nel 2023
371 commenti pubblicati | 65 nel forum Disturbo bipolare
66 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Esploratore
Amico
Io ci sono andato per nove anni. È di grande beneficio. Si combatte la malattia e anche la sensazione di solitudine che essa può generare.
Il gruppo non è una vera terapia, ma si vive meglio, perché hai un ascolto con un grado di comprensione e condivisione che non è per niente facile trovare fuori.
Se avete fatto quest'esperienza o se l'idea vi piace, parliamone