Ciao a tutti ragazzi volevo chiedere un consiglio. Nell' ultimo anno per fortuna ho imparato a riconoscere gli stadi depressivi della malattia e anche cosa fare in quei casi. Non ho episodi di depressione maggiore da un po' meno di un anno. In questo momento però sono in una fase ipomaniacale che mi sta dando più che altro problemi a svolgere le mie mansioni perché invasa da idee di mille progetti non riesco a focalizzarmi su quello che devo fare. Avete dei consigli su come gestire questa fase? Al di là dei farmaci che prendo regolarmente. Grazie in anticipo
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Consigli per fase ipomaniacalehttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-il-disturbo-bipolare/fase-ipomaniacale-42492022-07-06 15:44:20
Ondoubt
08/07/22 alle 16:32
Io ho ancora difficoltà a capirlo dato che ho la sensazione di essere quasi costantemente in stati misti, ho spesso paranoie, attualmente sono in cura e quindi più tranquillo, ma quelle poche volte che ho riconosciuto di essere in ipomania, ho solo fatto affidamento sulle mie azioni, quasi non ascoltando i mille pensieri, ho deciso di FARE poche cose anche pensandone così tante, forse ho anche la fortuna di aver trovato delle passioni, quelle ti tirano fuori da tutto a mio parere
Consigli per fase ipomaniacalehttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-il-disturbo-bipolare/fase-ipomaniacale-42492022-07-08 16:32:10
Jaylyse
Ciao a tutti ragazzi volevo chiedere un consiglio. Nell' ultimo anno per fortuna ho imparato a riconoscere gli stadi depressivi della malattia e anche cosa fare in quei casi. Non ho episodi di depressione maggiore da un po' meno di un anno. In questo momento però sono in una fase ipomaniacale che mi sta dando più che altro problemi a svolgere le mie mansioni perché invasa da idee di mille progetti non riesco a focalizzarmi su quello che devo fare. Avete dei consigli su come gestire questa fase? Al di là dei farmaci che prendo regolarmente. Grazie in anticipo