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Che tipo di ginnastica si deve fare?
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Tutti i commenti
Baptiste
Buon consigliere
Molto interessante questo tema. Grazie @Melany del tuo contributo !
Qualcuno vuole dirci quale tipo di ginnastica fa ?
Vi ringrazio in anticipo.
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vaskisa89
Buon consigliere
Buonasera a tutti! io faccio pilates, camminate, step e ginnastica per migliorare tonicità muscolare di gambe e addominali... devo però integrare con della fisioterapia perché rischio di farmi male per l'instabilità dell'equilibrio :/ quindi anche a me l'argomento interessa molto perché sinceramente non so davvero che ginnastica sarebbe più appropriata per la nostra patologia... fino ad oggi diciamo che mi sono arrangiata :/
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Siamo soli. Cit Vasco
kyarai
Fisioterapia mirata alle necessità, che da attiva all'inizio, si fa sempre più passiva col progredire della malattia.
Fisioterapia che rimane anche l'ultima cura quando non è più possibile assumere altri farmaci per il sopraggiungere di ulteriori patologie.
venturik
buongiorno a tutti,
io prima facevo pilates adesso acquabalance, che è comunque tipo pilates in acqua, una volta a settimana non di più
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Chiara
Baptiste
Buon consigliere
Grazie del tuo contributo @venturik
Allora cosa preferisci tra pilates e acquabalance ? Quale ginnastica credi sia migliore per convivere con la SM ?
Un caro saluto
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kyarai
Vanno bene tutte e due se hai conservato la mobilita. Xche nessuna delle due può essere effettuata come ginnastica passiva.
Acquabalance ha il vantaggio del massaggio dell'acqua.
Ciao
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Melany
Buon consigliere
Tra poco mi inscrivo in palestra perché faccio un tipo di vita molto sedentaria, che tipo di ginnastica dovrei fare?