Che tipo di ginnastica si deve fare?

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Pazienti Sclerosi Multipla

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Tra poco mi inscrivo in palestra perché faccio un tipo di vita molto sedentaria, che tipo di ginnastica dovrei fare?

Inizio della discussione - 06/09/17

Che tipo di ginnastica si deve fare?

• Animatore della community
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Molto interessante questo tema. Grazie @Melany del tuo contributo ! 

Qualcuno vuole dirci quale tipo di ginnastica fa ? 

Vi ringrazio in anticipo. 

Che tipo di ginnastica si deve fare?


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Buonasera a tutti!  io faccio pilates, camminate, step e ginnastica per migliorare tonicità muscolare di gambe e addominali... devo però integrare con della fisioterapia perché rischio di farmi male per l'instabilità dell'equilibrio :/ quindi anche a me l'argomento interessa molto perché sinceramente non so davvero che ginnastica sarebbe più appropriata per la nostra patologia... fino ad oggi diciamo che mi sono arrangiata :/

Che tipo di ginnastica si deve fare?


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Fisioterapia mirata alle necessità, che da attiva all'inizio, si fa sempre più passiva col progredire della malattia.

Fisioterapia che rimane anche l'ultima cura quando non è più possibile assumere altri farmaci per il sopraggiungere di ulteriori patologie.

Che tipo di ginnastica si deve fare?


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buongiorno a tutti,

io prima facevo pilates adesso acquabalance, che è comunque tipo pilates in acqua, una volta a settimana non di più

Che tipo di ginnastica si deve fare?

• Animatore della community
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Grazie del tuo contributo @venturik emoticon occhiolino

Allora cosa preferisci tra pilates e acquabalance ? Quale ginnastica credi sia migliore per convivere con la SM ? 

Un caro saluto 

Che tipo di ginnastica si deve fare?


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Vanno bene tutte e due se hai conservato la mobilita. Xche nessuna delle due può essere effettuata come ginnastica passiva.

Acquabalance ha il vantaggio del massaggio dell'acqua.

Ciao

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