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Pazienti Diabete tipo 2
Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?
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EUREKA
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
@MARIOEUGENIO .
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** Noi Siamo e Saremo --->> Quello che Mangiamo ** con le Scelte che Facciamo.
salutissima
Se anche tra diabetici si fa polemica alla Salbini con tutto il rispetto e finita!!!!! Penso sia un vizio contemporaneo Ognuno sperimenta a modo suo la malattia e un blog permette di vedere cosa fanno gli altri e prende spunto Una domanda ma veramente voi avete dei medici così disponibili bravi e intelligenti? Complimenti Io sarò sfortunata ma ho dovuto studiare sodo e quel poco che ho imparato e stato frutto di un lavoro non del fatto di seguire pedissequamente un dottore che ti vede come un numero nella statistica Sara sfortuna la mia Però impegnandomi sono quasi 20 anni che riesco a non andare in insulina ma vi assicuro che i sacrifici sono durissimi Dicono che un diabetico in un giorno deve prendere 180 decisioni io no so se sia vero ma nel mio cervello e tutto un lavorio di sì no questo così quello cola Se mi lascio andare la gli è dopo due giorni schizza cari saluti e auguri Conosci te stesso diceva il filosofo e credo si potrebbe dire conosci il tuo corpo perché chi meglio di te potrebbe farlo?
gianni
salve , ho scoperto di avere il diabete mellito circa due anni fa.... pesavo 110 kg , pranzavo ogni giorno fuori casa per lavoro...un panino..qualche pizzetta..una birra ad orari diversi quando il lavoro me lo permetteva, oggi dopo dieta da dietologo peso 89 kg , e sto abbastanza bene, misurazioni mattina da 97 a 120 max due ore dopo pranzo da 110 a 140 max , due ore dopo cena 130 a 150 non ho mai utilizzato farmaci , glicata 6,2 ....
mattina latte senza zucchero con curcuma e cannella e 2 fette biscottate integrali
pranzo 110 gr di pasta integrale a giorni alterni , niente pane ,verdure a volonta
cena carne o pesce o formaggio con 69 grammi di pane integrale verdure a volonta
mi dite che ne pensate ?
Mbaldo
La metaformina aiuta a prodorre al pancreas più insulina ho abbassa la glicemia?
giupipino
Buon consigliere
Ciao @Mbaldo ,
Alcuni dicono che la metformina non stimola il pancreas a produrre più insulina, ma riduce la RESISTENZA INSULINICA (ovvero aumenta l'efficacia dell'insulina a ridurre il glucosio nel sangue).
Ma, se fosse così, come mai, nel tempo, OCCORRE AUMENTARE LE DOSI DI METFORMINA?
Io penso invece che l'insulina costringa il pancreas a PRODURRE PIU' INSULINA, e in questo modo STRESSA IL PANCREAS, il quale, dopo un certo tempo non ce la fa più a produrre l'insulina necessaria, nonostante sia stimolato dalla metformina.
Sostengo ciò perchè, da quando HO SMESSO di prendere metformina (e qualsiasi altro farmaco per il diabete), cioè da CINQUE anni, la salute del mio pancreas è MIGLIORATA.
Ovvero, quando prendevo la metformina (due pastiglie da 850 mg al giorno) avevo una glicata pari a 6.7% (diagnosi di DIABETE TIPO 2).
Adesso che, come ripeto, NON PRENDO metformina, la mia glicata è scesa a 5.9 %.
Quest'ultimo valore è PERFETTAMENTE NORMALE. Ovvero oggi, se mi facessero i test di glicemia a digiuno e di glicata NON mi classificherebbero come diabetico.
Naturalmente, per poter eliminare la metformina ho dovuto DIMAGRIRE DI 12 chili in un anno (un chilo al mese) e solo DOPO, allorchè la mia glicemia a digiuno si manteneva entro valori non troppo alti (110- 130) ho ridotto GRADUALMENTE la dose di metformina, fino ad azzerarla.
Adesso penso al diabete tipo 2 come a una malattia del PASSATO.
Ho imparato a nutrirmi in un modo che mi da la certezza di avere una glicemia a digiuno quasi normale (110-120). Infatti misuro la glicemia solo ogni 3/4 giorni per avere una conferma, ma in futuro conto di misurarla solo una volta a settimana.
Se vuoi sapere come mi nutro e quanto mi muovo leggi uno qualsiasi dei miei interventi su Carenity.
Auguri
Giuseppe
glibomet
@luca64 Be, indipendentemente dai particolari tecnomedicali, se sono "NUOVI FARMCI" quantomeno dovrebbero essere un miglioramento, a me ad esempio hanno prescritto un NUOVO farmao e uno vecchio che prendevo già 40 anni fa quando ho scoperto essere diabetico !!
glibomet
@Mbaldo Mi sembra strana quella glicemia quasi normale con una glicata mica tanto, forse un commento del medico sarebbe più consono!!!
Mbaldo
Grazie io a digiuno 135 emoglobina glicolata 6,5 non sono in sovrappeso 75 kg ne dovrei essere 72 e prendo 1000 di metaformina
pino.fila
io a digiuno non supero mai i 100 e dopo i pranzo mi attesto hai 130/150 che tipo di diabete E
Baptiste
Buon consigliere
Cari nuovi membri @Sonny2 @Angelo4 @ClaudioGallan @GiorgioLapitari avete visto questa discussione? Qual è la vostra esperienza a riguardo? La vostra esperienza ci sarà utile
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Indagine
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giupipino
Niente paura,
Il corpo è una macchina perfetta, purché non lo si intossichi con troppe medicine, con troppo zucchero raffinato, con troppi ormoni e antibiotici (latte e formaggi). Apprezzo la tua scelta di vivere in campagna. Io non vivo in campagna ma mi sposto ogni giorno di qualche decina di chilometri per raggiungerla. Posso così fare le mie lunghe passeggiate di un'ora fra le vigne, lungo viottoli fiancheggiati da piante di fico, da ulivi, da piante di nespole, di ciliegie o susine. Di tali frutti mi nutro senza paura, nonostante il mio passato diabete. Infatti ho imparato ad avere una fiducia assoluta nella Natura e nelle qualità salutari dei suoi prodotti. Mangio ogni frutto con la buccia e perfino con i relativi semi. Raccolgo le medicine che mi servono direttamente dalle piante del bosco o della campagna (tarassaco per il mio fegato, foglie di ulivo o di noce per la mia glicemia e per la pressione, eccetera). Ho imparato a riconoscere ogni piantina, perfino la più umile. E ad apprezzarne le qualità medicinali. La Natura, più la conosci e più la ami. E capisci che c'è qualcosa di molto Grande dietro. Qualcosa che nessuno ci ha insegnato a conoscere ed apprezzare per quello che la Sua bontà ci dona ogni giorno, senza pretendere nulla in cambio.
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giupipino
Niente paura,
Il corpo è una macchina perfetta, purché non lo si intossichi con troppe medicine, con troppo zucchero raffinato, con troppi ormoni e antibiotici (latte e formaggi). Apprezzo la tua scelta di vivere in campagna. Io non vivo in campagna ma mi sposto ogni giorno di qualche decina di chilometri per raggiungerla. Posso così fare le mie lunghe passeggiate di un'ora fra le vigne, lungo viottoli fiancheggiati da piante di fico, da ulivi, da piante di nespole, di ciliegie o susine. Di tali frutti mi nutro senza paura, nonostante il mio passato diabete. Infatti ho imparato ad avere una fiducia assoluta nella Natura e nelle qualità salutari dei suoi prodotti. Mangio ogni frutto con la buccia e perfino con i relativi semi. Raccolgo le medicine che mi servono direttamente dalle piante del bosco o della campagna (tarassaco per il mio fegato, foglie di ulivo o di noce per la mia glicemia e per la pressione, eccetera). Ho imparato a riconoscere ogni piantina, perfino la più umile. E ad apprezzarne le qualità medicinali. La Natura, più la conosci e più la ami. E capisci che c'è qualcosa di molto Grande dietro. Qualcosa che nessuno ci ha insegnato a conoscere ed apprezzare per quello che la Sua bontà ci dona ogni giorno, senza pretendere nulla in cambio.
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giupipino
Buon consigliere
Coloro che sono in uno stato di prediabete (livelli di glicemia a digiuno da 110 a 125 mg/dl) possono trovarsi col problema di dover smaltire livelli eccessivi di glicemia, conseguenti, ad esempio, ad un pasto al ristorante. In questi casi la glicemia ad un'ora dai pasti può raggiungere i valori 140/150.
Cosa è opportuno fare in questi casi?
A mio parere la cosa più opportuna da fare è un'ora di camminata veloce, a 5.5 km/ora.
Con questo sistema la glicemia diminuirà da 20 a 40 punti, rendendo non necessario il ricorso a farmaci ipoglicemizzanti.
A mio parere il ricorso ai farmaci ipoglicemizzanti deve essere evitato ogni qual volta ciò sia possibile. Infatti i farmaci ipoglicemizzanti stimolano il pancreas a produrre più insulina, ovvero costringono il pancreas a un superlavoro. E ciò col tempo provoca un logoramento del pancreas stesso che diminuirà progressivamente le sue funzioni.