Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?

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giupipino

14/01/18 alle 19:02

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giupipino

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Coloro che sono in uno stato di prediabete (livelli di glicemia a digiuno da 110 a 125 mg/dl) possono trovarsi col problema di dover smaltire livelli eccessivi di glicemia, conseguenti, ad esempio, ad un pasto al ristorante. In questi casi la glicemia ad un'ora dai pasti può raggiungere i valori 140/150.
Cosa è opportuno fare in questi casi?
A mio parere la cosa più opportuna da fare è un'ora di camminata veloce, a 5.5 km/ora.
Con questo sistema la glicemia diminuirà da 20 a 40 punti, rendendo non necessario il ricorso a farmaci ipoglicemizzanti.
A mio parere il ricorso ai farmaci ipoglicemizzanti deve essere evitato ogni qual volta ciò sia possibile. Infatti i farmaci ipoglicemizzanti stimolano il pancreas a produrre più insulina, ovvero costringono il pancreas a un superlavoro. E ciò col tempo provoca un logoramento del pancreas stesso che diminuirà progressivamente le sue funzioni.

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tania15

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04/01/22 alle 14:28

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tania15

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uno dei fattori maggiormente trascurati nell'approccio alla cura o gestione del diabete I e II è l'infiammazione cronica che contribuisce agli effetti collaterali che il diabete in sé causa col a danno di altri organi. Per chi interessato, dovendo valutare la specificità, possiamo parlare in privato in maniera che io possa capire come aiutare

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tany

Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/come-abbassare-la-glicemia-senza-far-uso-di-fa-1365 2022-01-04 14:28:56

Baptiste

07/01/22 alle 12:19

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Baptiste

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Cari membri @Renimbri‍ @luca.ziero‍ @Alberto‍ @Micromio‍ @facchinisergoo‍ @Mercuryfred‍ come state oggi? Avete visto la domanda di @campeador‍? Potete aiutare il nostro membro. Grazie mille in anticipo emoticon bye

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Micromio

29/01/22 alle 11:30

Micromio

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@luca64 io ho appena iniziato la cura con trulicity,ma mi pare che fra le possibili reazioni gravi sia elencato anche dolore al pancreas con raccomandazione di rivolgersi al medico al più presto,non so se sia un farmaco nuovo ,ma di certo bene non gli fa, considerando i fastidi che mi sta dando sarei tentato di seguire i consigli di Giupipino

luca64

30/01/22 alle 08:29

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luca64

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Perchè ti rivolgi a me ?

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Luca

LoretoMariacarmela

19/03/22 alle 20:44

LoretoMariacarmela

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Oggi è stata fatta la prima iniezione,ma il diabete mellito e alto,cosa fare?

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se i medicinali che ti hanno sottoscritto non sortiscono alcun effetto, bisogna disintossicare cosa circola nell'intestino e nel flusso sanguigno, possibile sono attraverso gli alimenti

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tany

franco17

10/04/22 alle 18:05

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franco17

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Potrei sapere quali sonoi nuovi farmaci scoperti oer il diabet 2, io sono rimasto ancora al metfonorm. Cioe metformina.

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Francesco Conte

epatite

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Modificato il 11/04/22 alle 14:44

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epatite

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@campeador

Io invece ti consiglio di affidarti SEMPRE alle cure del medico che ti segue e di diffidare da chi suggerisce pratiche mediche senza averne competenza.

L'integratore che ti hanno suggerito, comunque, è un probiotici per il riequilibrio della flora batterica intestinale che non ha nessuna incidenza per i livelli glicemici.

Ciao

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Nik garfa

Guglielmo78

12/04/22 alle 00:22

Guglielmo78

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Io avevo un anno fa la glicemia a digiuno a 220, poi con un buon nutrizionista e un po di sport l'ho portata a 120.. mi dispiace che dopo diversi sacrifici e rinuncie non riesco a ritornare ai livelli normali anche se il miglioramento è evidente. Vi faccio una domanda: secondo voi quanto incidente lo stress da lavoro e cosa potrei fare? L'esercizio fisico lo faccio sempre di sera.. Grazie

tania15

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12/04/22 alle 11:04

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tania15

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lo stress incide, meditazione e/o esercizi di stretching anche leggero, come imitare lo stiracchiamento ecc. aiutano a far fluire via le tensioni, semplici esercizi di distensione oltre che a stimolare la circolazione e incamerare più ossigeno sono un tocca sana per "distendere i nervi" (rotazioni della testa, spalle...) e respirazione profonda da ripetere almeno 3 o 5 volte, sentendo lavorare addome e diaframma.

laddove possibile un diffusore di oli essenziali emollienti e calmanti aiuta dato che l'olio essenziale porta e conduce informazioni.

l'estetica del linguaggio: buone, belle parole e pensieri stimolano la produzione di ormoni salutari per la salute nel senso che sono legati proprio agli ormoni della calma, serenità ecc.

le molecole di segnalazione redox stimolano la rigenerazione cellulare.

non bisogna impuntarsi sul valore ma vivere bene il cammino il cui esito saranno valori buoni e molto altro, è come nel peso, chi deve perdere peso ad un certo punto si fissa sulla bilancia e cosa indica dimenticando il resto ma è il resto che conta per avere esiti misurati dalla bilancia

più tempo all'aria aperta

osservare il proprio stress perchè una parte dello stress fortifica, la cronicizzazione e eccesso comportano disturbi che si aggiungono agli altri disturbi

la routine non deve escludere la straordinarietà, le giornate ordinarie devono sempre avere l'ingrediente straordinario perchè anche in caso di cure mediche o di nutrizione condotta sempre allo stesso modo nelle settimane diventa un'abitudine per l'organismo per cui alcuni benefici vanno a scemare, lo straordinario non intende situazioni contrarie od opposte o shockanti ma mangiare sano in modo diverso, esempio: c'è il pesce, viene fissato il venerdì, ma se mangi tutta la vita il pesce il venerdì, tutta la vita l'insalata cruda il lunedì e via dicendo diventa routine

Puntare a migliorare le risposte del corpo, se si cerca di diminuire solo un valore alterato questo non garantisce di avere risolto a monte il problema

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tany

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